冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。這句話可以說是家喻戶曉。胡蘿蔔物美價廉。營養成分極高。是我們老百姓能吃的起的補品。它能增強免疫力。降脂降糖。補肝明目。還能促進新陳代謝。
上午七點至九點是辰時，是足陽明胃經當值，休息了一晚上陽氣充足，正所謂胃口大開，這個時候吃什麼東西都能消化的了，因為九點至十一點是足太陰脾經工作，它會把胃裡的食物吸收，運化，變成人體內的精血，這時候，我們來一盤紅蘿蔔絲，那真是錦上添花。
一，我們準備好蔥薑蒜。
二，再把紅蘿蔔洗淨切絲。
三， 然後上火炒熟即可。
這樣一道美味養生的早餐菜就做好啦！朋友們快去試試吧！
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