你真的以为你是因为玩王者荣耀才紧张的吗？你真的会觉得你的大脑会对屏幕上打打杀杀的小人产生紧张情绪？打打杀杀的小人会威胁到你吗？那你为什么会产生紧张情绪呢？
想要理解紧张情绪的来源，就得说清楚“吊桥效应”。
想象一下你现在在一个2米宽，150米长，离地70米的一个随风摇摆的吊桥上。
迎面走来了一位美女，她说正在为自己的心理学课程做一个研究项目。她请求你填一个问卷调查表，第一页就是年龄，性别之类的无趣问题，第二页则要求你随便编一个小故事。当你填完问卷后，她撕下了问卷的一脚，写下了她的电话号码，说你有问题可以随时联系她。
这个美女是心理学家亚瑟.阿伦的助手，他所研究的是，在危险的吊桥上，你编写的故事是否会更情色，以及你事后打电话给那位美女的几率是否会变大。当人居于危险的情境中时，会不由自主地心跳加速、呼吸急促，形成相应的恐惧之情。对于自己心跳和呼吸的异常表现，在吊桥上的男生可以产生两种都看似合理的解释，一是因为调查者的无穷魅力让自己意乱神迷，二是因为吊桥的危险让自己心如撞鹿。
事实上，在吊桥上答问卷的人，事后打电话给那位美女的几率是在其他情景下答问卷的人的四倍。并且他们也确实编了更多有情色内容的故事。
这个心理学研究告诉我们，人对自己发生的情感是很容易搞错对象的。你在王者荣耀里，拼命逃命时，你以为你是怕自己控制的小人死了。才不会呢，你的大脑凭什么会因为一个程序控制的小人死了紧张？你其实只是怕表现得过菜，队友喷你让你整天心情不好。或者是自己的操作问题，导致这局输了，得忍受对面的嘲讽不说，说不定又得再打好几把才能恢复段位，会耽误你很多时间。或者是一个操作失误，失去了本来可以跟朋友炫耀的机会。还可能和别人单挑后觉得自己比别人强，或者得忍受暂时比别人菜的这些情绪。这些情感杂糅在一起，而你看到的只是你正在控制这个小人。所以你会在打王者时紧张。
想要不紧张的话其实也很简单，关闭局内对话，避免别人嘲讽给压力；放松心态，意识到你打游戏只是为了消磨时间顺便放松心情；看淡胜负，输赢不重要，王者荣耀里没什么操作是学不来的。
当然这样的话就真的可以不紧张了吗。当然不可能，你真当这个游戏就这点水平？就这点水平的游戏凭什么能让你氪金？
再问一下题主，你是不是很少才会真的觉得这局打不过？很多时候哪怕投降是不是都觉得是因为队友太菜了，你实在生气了才选的投降。
这就要扯到另一个心理学理论了——心流
心流是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。当你的水平和所接收的挑战相符合时，就很容易达成心流状态，反之就会感到无聊或者焦虑。
王者荣耀的匹配机制将两方旗鼓相当的人作为对手，让你几乎每一局既不会赢得很轻松，也不会输到毫无机会。这种压力和个人技巧的相互平衡，会产生心流，心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感。并且这种机制也会让你赢的时候，感觉全归功于你优秀的操作和意识。输的时候，总是觉得离赢就差那么一点点，你总会觉得自己有上升空间。这这也是你紧张的原因之一。
说到上升空间，再多扯一下，你每次学到新东西的时候是不是都会有有种恍然大悟的感觉。那么比如说你在王者荣耀里学到新东西的时候，是不是也会触发你的情感呢。比如你第一次学到闪现躲宫本大招的时候。
还有就是你的王者账号是和你的社交账号绑定的，就算你隐藏了战绩，你也没法隐藏段位。游戏里的胜负对你的现实生活说到底还是会有着一点影响的，所以紧张是完全正常的表现。
看淡这款游戏会一定程度上缓解你的紧张情绪，但也会淡化这款游戏的乐趣。玩游戏开心就好，偶尔紧张一下也不是什么不开心的体验嘛，哈哈。
