遇到難事，想辦法解決
我們總會遇到難事，有時就像一座巨大的壓力山撲面而來。
當你開始著手想辦法的時候，就會發現，很多事，沒你想象的那麼難，再難的事，也總有解決辦法。
最難的，是你不敢踏出第一步的心。
02
專注於一件事
哪怕當下的事情再多，也要一個一個完成。
專注於一件事，我們只有一個腦子，兩雙手，沒辦法同時完成多種任務。
練習專注，會讓你做事更有效率。
03
早睡半小時，早起10分鐘
從今天開始，不要把手機帶上床，早睡半小時，第二天的精神就會好很多。
如果覺得早起艱難，就把鬧鐘再往前調10分鐘，循序漸進地做個早起自律者。
04
每週堅持運動4次，每次30分鐘以上
運動是治癒一切的良藥。
那些長期堅持運動的人，都在不同程度地變美、變帥、變自律、變優秀、變健康。
每次運動30分鐘以上，不敷衍自己，踏踏實實地完成自己給自己規定的運動任務，一個月後，你的身體、精神、思維真的會不一樣。
在失敗中總結經驗
人生就是起起伏伏，從不穩定，想要成功，必會經歷失敗。
在失敗中總結經驗，不斷調整自己的思維和行為，前方的路才會越走越順。
06
欣賞別人的優點，警醒自己的缺點
看不慣某個人的時候，管好自己的嘴巴，警醒自己身上是否有和TA相似的缺點。
要記得，我們所做的所有事都是為了提升自我，而不是貶低他人。
07
注意儀容儀表，乾淨清爽最重要
每個人都是從外表認識他人的，你的內在再豐富，邋遢的外表也讓人望而卻步。
可以不精緻，但不能不乾淨。可以不優雅，但不能不得體。
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