中小學生復學已經有段時間了，孩子們的心情如何？最近，景成實驗學校的心理老師陳劍琦在課堂上讓四年級的孩子們做幾個心理方面的小任務，讓孩子們把自己的情緒畫出來、寫出來、說出來。小朋友們發來了各種有趣的圖畫，讓人看了忍俊不禁。
陳老師說，學校非常重視孩子們的心理健康。一到三年級開學第一課就是心理防疫課。在開學前，學校組織老師們集體觀看了心理專家的講座《復學後學生心理危機識別及處理》。下城區還專門組織了心理老師網上教研，讓大家討論如何上好開學後第一堂心理課。
陳老師精心設立了第一節課的內容。課堂上，她先帶孩子們閱讀了繪本《我的情緒小怪獸》，教會孩子們有情緒要學會表達：“情緒沒有好壞之分，只有正面情緒和負面情緒之分，負面情緒要懂得紓解。”她給孩子們看了一些視頻，指導孩子們認識到人有四種基本情緒“喜”“怒”“哀”“懼”，自己出現某種情緒時，要學會識別。她讓孩子們回顧自己在超長寒假的心情，繪製一個“我的情緒PIzza”。孩子們很快領會，也畫出了各種各樣的“餅圖”，看得出，不少孩子寒假過得還是挺開心的。
陳老師還教了孩子們一些宣洩負面情緒的方法，比如找老師家長聊一下，到學校心理輔導室玩一下沙盤遊戲等，而把自己的情緒畫一畫、寫一寫，讓他們“出來”則是最簡便的方法。孩子們馬上畫了起來。有的小朋友畫了開心的媽媽，寫道：“復學了，我覺得家長們欣喜若狂”；有的畫了開學後在學校裡每天的日常，寫道：“有點麻煩，有點討厭，又有點高興”；有的畫了和小夥伴手拉手的情形，寫著：“我非常開心，因為終於可以看到同學和老師了”；有的畫了看到老師時不太開心的自己：“看見老師好絕望”；有的畫了張只考了83分的數學考卷，寫道：“復學了，我覺得害怕”；有個小朋友畫了只噴火的恐龍，發出“啊”的叫聲。
看到這些有趣的圖畫，陳老師特別開心，因為覺得孩子們能夠真誠表達。對有些負面情緒比較多的孩子，她會想辦法和孩子找時間聊一聊，學校還會讓班主任跟學生一對一談心，在談心基礎上，根據動態觀察表篩選心理異常學生。同時，學校全體教師還與有心理問題的學生一對一結對支持，並設置班級心理委員，成立心理互助社，進行同學互助。
據瞭解，景成實驗學校是浙江省中小學心理健康教育示範點，一直非常重視孩子們的心理健康，寒假期間，利用下城區各校錄製的抗疫期間心理微課組織學生和家長共同觀看學習，向全體家長提供杭州市抗疫心理危機熱線，幫助有需求的家長。
