“你若不堅強，軟弱給誰看？”
“別流淚，壞人會笑；別低頭，皇冠會掉。”
“不要哭，世界不相信眼淚；你不勇敢，沒人替你堅強。”
一時間，彷彿全世界都在告訴我們：脆弱是一種錯，我們應該學會做一個不動聲色的大人。
從小到大，父母師長只教導我們要如何堅強，卻沒人告訴我們該怎樣接受脆弱，到頭來，還灌上一碗雞湯“願你走出半生，歸來仍是少年”。
然而浮生六記，記記都有不如意，脆弱，就真的有錯嗎？
去年我因為經常加班，每天連續工作十幾個小時，除了吃飯和睡覺，幾乎所有時間都被工作佔用。
為此我時常感到焦慮，身心倍感疲勞，甚至失眠，我一度以為自己得了抑鬱症，但是我不敢跟親人朋友傾訴抱怨。
我除了害怕他們會擔心，更害怕他們發現我的脆弱後會看扁我，說我矯情。
所以日復一日，我封閉在苦悶的情緒中，時常莫名其妙就哭，我以為自己能調節好，結果卻越來越糟，脾氣越來越火爆，一點小事就足以令我崩潰。
終於因為一個小插曲，被領導臨時安排加班，情緒瞬間爆炸，又無法發洩，我滿心委屈，忍不住發了條悲觀的朋友圈。
“一邊是無休止的工作，一邊是親人生老病死，此刻，我想了結生活！！！”
我以為自己會被人嘲笑，甚至做好被吐槽的準備，然而出乎意料，朋友們安慰我，鼓勵我，告訴我沒事，哭一哭，一切都會過去。
收到朋友們的安慰，看到他們的隔空擁抱，我如釋重負，情緒瞬間好轉，原來承認自己並不那麼堅強，一點也不丟臉。
暴露自己的脆弱，並沒有我想象得那麼不堪，當我嘗試放下執拗，卸下偽裝，才發現，原來我能坦然地去接受真實的自己。
人生如逆旅，我亦是行人。很多時候，我們只能獨自承受心裡的兵荒馬亂，但是人生亦如戲，如果不演繹悲傷，我們又怎知如何賦予自己堅強？
不暴露的脆弱，永遠見不到陽光。
有人說：“如果你不能打破內心的禁錮，即使給你整個天空，你也找不到自由的感覺。”
此話用在多年前的胡歌身上，恐怕再合適不過。14年前，他遭遇嚴重車禍，臉部受損，作為“靠臉吃飯”的演員，毀容簡直就是天災。
傷好後，為完成《射鵰》，他重回劇組，可當他重新面對鏡頭時竟感到害怕。為彌補臉上的缺陷，後期拍攝要像拍廣告一樣打上充足的光，並特意用劉海遮住右邊眼睛，特寫也幾乎只拍左邊。
那幾年他扮演的角色造型都很單一，總是用長劉海掩蓋傷疤，在生活中跟人聊天時，他會不自覺地把左邊臉對著別人，他意識到那個傷疤是在限制和羞辱他，但是他卻無法完全放下。
一切如作家田青青所言：
“打敗我們的並不是我們的遭遇，而是我們自己，我們內心的脆弱是比苦難更難戰勝的。”
對胡歌而言，臉上的傷好了，心裡的脆弱卻仍未痊癒。車禍後很長一段時間，胡歌即便有了整片天空，也觸不到“李逍遙”那片自由的雲。
直到2013年，他受邀出演話劇《如夢之夢》裡一位直面生死的病人，那個角色讓他頓悟，浮生若夢，夢碎總要醒來。
他開始接受不完美的面容，不再忌諱眼部的傷疤，不再用自感病態的劉海遮遮掩掩，慢慢找回內心的自由。他撿垃圾、做公益，轉戰話劇、磨練演技，終於憑藉《琅琊榜》《偽裝者》強勢復活。
一位社會學家指出：
我們不該麻痺脆弱，因為當我們麻痺消極情感時，也麻痺了快樂和幸福，當快樂和幸福不見時，我們又會痛不欲生，繼而再麻痺，再痛苦，這是危險的惡性循環。
所以直面脆弱，全然接受不完美的自己，與自己握手言歡，才能心平氣和地重新出發。
只有看清自己的脆弱，才能對症下藥；只有自我解鎖，情緒才不會鎖住人生。
王茂蕾因出演《延禧攻略》裡的反派袁春望，而遭到很多觀眾痛恨，因不堪重壓，他果斷關閉微博評論並道歉。
“袁春望讓你們添堵了，我向大家致歉。因為被罵太慘，才發現自己內心沒那麼強大，所以暫時關閉微博評論。”
作為公眾人物，他比常人更需要勇氣承認自己的脆弱，而當他坦誠後，卻迎來一片力挺聲“說明演技超棒啊，不需要道歉”，有人甚至因此對他路轉粉。
他一定料不到袒露的脆弱卻剛好保護了自己，讓自己免遭網絡暴力。所以有時候，承認自己的脆弱不是難堪，反是自救：
因訂單超時，被客戶退單投訴的外賣小哥，忍不住當街抱頭痛哭；
初入職場，因完不成業績被老闆批評的年輕人，在地鐵站崩潰到痛哭流涕。
因母親病重，焦急中走錯路，無奈逆行被民警制止的大叔，無奈到哽咽失聲；
他們卸下面具在人前痛哭，但轉身後卻會更堅定地投入戰場，正如那句經典臺詞：“哭著吃過飯的人是能夠走下去的。”
成年人總在夾縫中求生存，如果活得不體面，哭的時候為什麼不能灑脫些？如果雨天忘了帶傘，為什麼不正好借老天的眼哭一場？
為什麼成年人的崩潰總在一瞬間？
因為我們總是在迴避決堤前的千瘡百孔；我們總在偽裝，總是自我麻痺那些看似不起眼的消極情緒；我們在最後一根稻草壓下來之前，從不向前面的千萬根稻草低頭；我們在摸爬滾打中學會了戴上面具“假笑”，卻忘了生來就會“真哭”。
《人性的弱點》一書告訴我們：
“你不必希望永遠快樂，因為果真如此的話，那種快樂一定會變得枯燥乏味。”
所以接受自己並不美麗的心情，允許情緒偶爾感冒，人生才不會持續高燒。
塔勒布在《反脆弱》一書中指出：脆弱是在不確定中受傷，反脆弱是從不確定中獲益。這裡的“反脆弱”並不是對抗的意思，而是作者創造的新詞彙，實質是承受脆弱的韌度和彈性。
既然如此，我們唯一能確定的是：唯有接納脆弱的勇氣，才能成就“反脆弱”的魄力。
所以，對於脆弱，越逃避越恐懼，越接納越強大！當允許自己脆弱時，我們就已然走上了逐漸強大的上坡路！
推麼推原創寫手｜燕小憶
編輯｜琪鵝審稿｜薛笨笨
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