我喜欢宫崎骏的动漫除了本身故事足够吸引人外，还因为他讲故事的方式，即使是残酷冷漠的战争也不会让观众直面鲜血淋漓的现实，小孩子去看他的动漫看到的是奇思妙想、童言童趣、幻想美好，成年人去看才能深思故事背后的寓意。动漫总是把希望和美好的一面直观的在镜头中呈现。
每一个人物都充满感情，他们吃每一餐都幸福而又满足，所以我继续将动漫里的美食分享给大家，希望每个人都能感受到这种吃东西的幸福感。
吐司煎蛋
我给大家介绍的这个吐司煎蛋的做法也可以叫太阳蛋吐司。
准备材料：吐司，鸡蛋，黄油（椰子油、橄榄油），盐，黑胡椒
制作过程
1、先用杯口或者其它圆模在吐司中间扣一个洞，把抠出来的圆片放到一边。
2、平底锅小火加热少许黄油，吐司放进去，在中间空心的部分打一个鸡蛋，撒点盐和黑胡椒，然后把多出来的吐司圆片盖在鸡蛋上，小火煎到底部凝固。
3、吐司翻面，把盖盖的另一面也稍煎到焦脆上色，关火出锅。
小贴士：没有黄油用椰子油和橄榄油也可以，但是我觉得用黄油煎的味道更香。
蔬菜牛肉粥
准备材料：牛肉20克，胡萝卜、洋葱若干，香油、酱油
制作过程
1、大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
2、用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。
3、将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。
蜜汁鳗鱼
准备材料：料酒1匙，酱油2匙，糖半匙，醋2匙，盐，干淀粉适量
制作过程
1、将河鳗洗净后分成三段，晾干后在肉面上划交叉刀口，然后放入酒、酱油，糖腌制20分钟。
2、起油烧至七分热后将鳗鱼段沾上干淀粉放放油中炸至酥黄后捞出。
3、炸好后的鳗鱼段与切碎的葱末再热油炒一下，加入料酒，酱油、糖，醋，盐，清水煮，最后放半大匙芡汁收干后起盆即可。
日式便当
我教大家做日式便当中的一种——照烧鸡腿饭。
准备材料：鸡腿、玉米粒、胡萝卜、西兰花、大米、油、盐、生抽、老抽、黄酒、料酒、蜂蜜、五香粉、沙拉酱
制作过程
1、鸡腿洗净，剔骨，刀背将肉拍松，纤维一面切开到1/2（不要切断）。
2、加适量盐、五香粉、料酒，抓匀后放入冰箱，腌制2小时。
3、生抽、黄酒、蜂蜜以3：3：1的比例，再滴几滴老抽调制照烧汁。
4、胡萝卜切成细条，与玉米粒、西兰花分别入水焯熟，过凉。
5、摆盘，将便当菜盒三等分，依次摆入西兰花、胡萝卜、玉米粒，挤上沙拉酱。
6、锅内滴少许油，将鸡皮一面朝下，小火煎至金黄后翻面再煎。
7、待鸡腿肉煎得两面金黄之后捞出，用刀切成条块。
8、照烧汁及切好的鸡腿入锅，小火慢炖， 等酱汁变得粘稠时关火。
9、米饭盛入便当饭盒，放上鸡腿，淋上一勺酱汁即可。
喜欢看宫崎骏动漫的小可爱们，不妨收藏学习一下"动漫餐”，让这个夏天像动漫一样美好。
