子宫是女性特有的器官，是一个孕育新生命的地方，是人类繁衍后代的重要器官。
可人类生育的最佳年龄是有限度的，许多在青春期的女性，对生育不太了解，对自己的子宫的作用也很模糊，觉得是与生俱来的，不需要去关心“它”，就是因为有这样的错误的认识，才会导致有一大部分女性朋友到了生育年龄却迟迟不能轻松好孕。即便是怀孕了，却会引起流产，这样的情况在日常生活中并不少见，而且，从临床统计数据分析，这种情况现处于上升趋势。这就不得不提出来，女性子宫需要注意保暖，及养护。
一、子宫保养的三大定律：
1、保持单一的性伴侣
性生活中对子宫的刺激是最大的，如果性生活 不洁，往往会伤害到子宫，造成子宫感染，粘粘，宫腔积液等疾病。对于生育也是一个重大的威胁。虽然如今社会比较开放，但是性伴侣一定要保持一个，因为性伴侣多了，容易造成交叉感染，不卫生。
2、使用安全套，避免意外怀孕
什么是意外怀孕？所谓“意外怀孕”就是不在计划中的，却怀孕了。既然不在计划当中的事情，一旦怀孕，难免就要考虑到流产或者引产，这样对子宫的伤害是最大的，不仅仅是手术感染是一方面，子宫壁会变薄却是关键，且严重影响再次怀孕，等想要孩子的时候，却迟迟不能“好孕”，这才是最大的痛苦。安全套或许是最安全、且方便又安全，且还可以避免感染的发生。
3、不要过早性生活
性生活首先刺激的就是子宫，由于子宫仍处于发育期，子宫若收到刺激，会诱发子宫疾病，诱发子宫内膜异位，子宫肌瘤的产生。
二、八项注意：
（1）月经期间要喝红糖水，既可以保养气血，又可以避免子宫有淤血。
（2）月经期间不能过性生活，人体在月经期间往往处于免疫力最低的时期，此时过性生活，很容易感染细菌，引起子宫疾病。同时，也会引起子宫收缩，影响宫血的正常排出，形成淤血，形成肌瘤。
（3）月经期间不要剧烈运动，剧烈运动会引起出血量增加，甚至会大出血，危及生命。
（4）月经期间不要吃寒凉性食物，避免引起宫寒。引起不孕。
（5）平时要注意保暖。避免引起痛经。
（6）注意饮食，饮食要多样化，尤其是在月经期间。
（7）月经期间不要节食，更不能减肥。
（8）少吃辛辣刺激性食物，避免诱发子宫炎症。
