世界七大經典心理學效應之四：野馬結局

世界七大經典心理學效應之四：野馬結局

管理情緒就是管理人生的開始。學會管理情緒的人，已經領先了那些容易情緒失控的人一大步。

在非洲草原上，有一種吸血蝙蝠，常叮在野馬的腿上吸血，就像在豹子耳邊不停煩擾的蚊子，它們能吸飽血之後黯然離開，而不少野馬卻因為它被生生折磨死。

動物學家說，蝙蝠吸的血量非常少，遠不足致死。而這些野馬的真正死因是暴怒和狂奔。它們的劇烈情緒反應是造成死亡的直接原因，而吸血蝙蝠只是一種外界的挑戰。

因為一件小事而暴跳如雷，大動肝火，這樣的人往往難成大事，也難有大成就。他們常常用別人的錯誤懲罰自己，造成了像這群野馬一樣傷害自己的結局。如果不能學會管理自己的情緒，那麼人生也會變得無法掌控。當發現所有 事情都不如意，先反思一下自己是否陷入了情緒的困境。

冷靜一下，總沒錯。