道德經雲：生而不有，為而不恃，功成而弗居。
表面上理解，這幾句說的是道的特點，但修道練拳者要知道這些話是怎麼具有指導作用的。
練拳的目標是練炁、練勁、練陰陽，所有拳中的東西是練出來的，不是先天潛在的，這叫生而不有。
練拳得練形，即練肉身，但不能依賴肉身，這叫為而不恃。就好比肉身是陶泥，練形就是將陶泥做成陶器，技擊卻不是用陶器去砸人，而是用陶器裝水，用的是水，勁好比水。
太極拳是用實技擊還是用虛技擊，不僅是一個境界問題，而且是對拳理的認識問題，重點是認識，認識上不明白，拳技就提升不了。
身體是自己的，為實，太極拳是通過實練出虛，不用實而用虛，虛不是自己的，是道，所以，功夫出來了不能居功自傲，因為這功是道的功不是肉身的功，這叫功成弗居。
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