大衛歡樂多
其實這種現象呢，從我們很小的時候，從小孩子的身上就可以看到，比如說小孩子看到別的小孩子有很多的玩具，很好玩的積木，他就會很本能的去靠近他，甚至會想去其他孩子那裡奪過來一起玩，所以孩子經常會因為搶玩具而發生爭執爭吵，這就是小孩子，他本人的一個流露，因為他還小，所以他不懂得說這個東西是不屬於他的，但是他會流露出對美好東西的一種嚮往和佔有慾。
隨著我們的成長，我們更多的是抑制這種對美好的或者一些渴望東西卻得不到的情緒的隱藏，比如很多單身的人，看到美好的愛情發生在別人身上，就會心生羨慕，但是這種美好的感情要是發生在我們非常討厭的人身上，可能就會產生一種嫉妒，甚至怨恨，憑什麼我這麼好得不到，為什麼他就得得到就會心裡產生一種不平衡？失落感，甚至認為這種美好的感覺是從自己的生活中剝奪一樣。
但是其實這是一種自我產生的代入感，其實本質上人家的開心與快樂跟你是沒有太多的關係，就是人家的，快樂多了，不代表你的快樂就少了，人家的快樂少了，不代表你的快樂是多了，為什麼人們會對這種別人的快樂和傷悲產生一種帶入感？
就是人們沒有區分出一些個界限，就就是一些自己可以改變的和不可以改變的，沒有畫出一些界界，所以人們經常因為自己沒有辦法去改變客觀的世界，而非常的焦慮。
當我們學會接受客觀的世界，學會接受自己不能改變的東西，學會承認自己並不是萬能的，學會接受自己的不完美和不完美的世界的時候，學會承認別人過的好與壞，並不是建立在從你身上剝奪快樂的基礎上，別人過的不好，你依然可以過的好，別人過得好，你一樣可以過得更好，就是自己是獨立的個體，可以保持獨立的思想。
也許你明白了這一點，並在生活中時刻提醒自己，這一點並在生活中踐行這些理念，也許你就會尋找到自己屬於自己的世界的快樂。
最後我祝福你可以開心快樂每一天，尋找自己的快樂，同時餘生晚點遇見快樂，但是都是快樂。
梅溪沐雪客
首先：因為抑鬱，所以敏感。抑鬱症的人往往內心就比較敏感，這時候無法打開自己的心扉，完全沉浸在自己的世界中，無法自拔。所以一點點風吹草動都會想很多，而且有時候想到晚上睡不著覺。
其次：別人高興說笑，覺得是在間接說自己。因為自己產生了抑鬱，所以內心比較消極，內心比較敏感，這時候別人的說笑是不是在針對自己，是不是在說教自己，於是心裡面就開始出現了不舒服，就會覺得堵得慌。
其三：嫉妒心理產生。因為別人說笑這麼開心，為什麼自己患有抑鬱症？為什麼自己就體現不出來那種開心和愉快感呢？為什麼他們就有開心的權利，難道自己沒有嗎？心理很難受，很難過，於是就堵得慌。
其四：比較自卑和比較壓抑。因為自己壓抑，所以內心產生持久性的壓抑情感，這種情感容易造成自我的封閉和自我的壓抑感，從而讓自己的內心比較難受，也容易讓自己容易瞎想，這時候身心不協調，內心就感覺堵得慌了。
以上為我的回答，希望對你有所幫助。
十八點心理
噢你是嫉妒
