你認為什麼是真愛？
是一瞬間的怦然心動，
是決定和這個人相伴一生的衝動，
還是你所有的喜怒哀樂都與這個人息息相關的感動？
在我們聽到的所有浪漫的愛情故事中，似乎都有一個相同的結局：
王子和公主幸福的相擁在一起，從此過上了幸福的生活。
但事實真的是如此嗎？他們在一起之後的生活，真的可以如我們幻想中的幸福嗎？他們會爭吵嗎？會後悔和對方在一起嗎？會怨恨對方嗎？會嘗試去改變對方，變成自己理想中愛人的樣子嗎？
其實愛情，從來都是一個十分複雜的命題，但我們從小到大接受過的教育中，從來沒有教授過這方面的課程，就彷彿這件事，只要到了一定年紀就可以無師自通，甚至於我們的父母，也從未了解過這道題的標準答案。
直到我們在這其中不斷的碰撞、受傷悔恨後才恍然明白，“相愛容易、相處難”
這句話，從來都不是說說而已。
然後，我們就開始懷疑，自己是否擁有愛一個人的能力，懷疑對方是不是一個值得自己託付終身的存在，我們憤怒、爭吵、分別，在這樣的週而復始之中，帶著對彼此的怨恨中，帶著對愛情的疑惑，草草的度過此生。
直到生命的最後，都不曾明白，真愛到底是什麼？
《親密關係的秘密》的作者，傑夫.艾倫認為，
“愛情中，最美好的不是兩情相悅，而是因為兩情相悅，你看到了那個最美好的自己。真愛的光芒照亮所有不真實的自我，為的是讓真實的自我被看見、被轉化和被治癒。”
《親密關係的秘密》
作者：傑夫艾倫
豆瓣評分：8.0分（466人評價）
本書的作者傑夫艾倫，一生的經歷，可以用異常精彩來形容，他早年從事海事，並結識了自己的妻子蘇珊。
後來他成為了英國知見心理學（融合心理學和靈性學的偏實踐性的心理學）的首位推動者，在世界範圍內享有盛譽，並曾引導數十萬家庭走出情感困境。可以說，是大眾眼中成功人士的代表。
可你不知道的是，他從小到大都是兄妹4人中最放蕩不羈的一個人，由於本身的難以管教，傑夫的父母從他十三歲的那一年，就把他獨自留在了肯尼亞，並送去寄宿學校讀書。
父母則帶著傑夫的兩個哥哥和妹妹去澳大利亞生活。
與父母家人的長期分離，以及寄宿學校管教方式的過於嚴苛，讓傑夫逐漸封閉自己，變成了一個不在意任何人感受，甚至連自己的感受都不在意的人，他將自己偽裝成獨立、堅強的樣子來應對處理與周遭人的關係。他最初開始從事心理學相關工作的原因，其實就是為了自我療愈。
而他的妻子蘇珊，從小便是家裡的老大，也就自然而然的承擔起照顧弟弟妹妹的角色，將所有的責任都攬到了自己身上，變成了父母親朋眼中最懂事的孩子。
一個人以對所有人負責為己任，和一個從不對任何人負責，放蕩不羈愛自由的人勢必會互相吸引的，因為他們身上都擁有對象想要擁有而自己卻不曾擁有的特質。
而這樣的兩個人帶著各自原生家庭傷痛的兩個人在一起勢必也是困難重重的。
本書則記錄了作者及其妻子蘇珊，三十年婚姻的心路歷程，以及一些臨床案例，並配以具有實際操作性的練習，可以說是一本處理人際關係（包括但不限於，夫妻關係、父母、兄弟姐妹關係）的教科書。
所有想要好好的經營自己與愛的人之間的關係的人，都應該好好讀一讀這本書。說不定這其中，就有你追尋依舊，卻遲遲找不到答案的問題的最終答案。
這本書不長，大概只有15萬字，大致可以分為以下五個部分：
第一部分：愛情的深處究竟隱藏著什麼？
第二部分：達成親密關係所要經歷的四個階段。
第三部分：人為什麼會有外遇，外遇和你有什麼不知道的秘密？
第四部分：我們如何在親密關係中成長。
第五部分：人人都在討論的原生家庭，到底在親密關係中起著怎樣的作用。
接下來的日子裡，我將按照以上5個部分，來幫大家解讀這本書。希望，能夠幫助在親密關係中，苦苦掙扎的你，找到解決問題的答案。
我是楹妤晚晴，一個正在努力，成為你生命中的一縷微光的中年少女。
為了成為更好的自己，我們一起讀書吧！
