養娃前，你以為寶寶吃飯是這樣的：
養娃後，你家寶寶吃飯是這樣的：
不吃飯母慈子孝，一吃飯雞飛狗跳。
所以看到愛吃飯的寶寶，老母親們就像看到了稀世珍寶，紛紛圍觀：
某視頻平臺有個深受廣大寶媽歡迎的小吃播，愛吃飯，又愛吹飼養員彩虹屁。
吃飯前：“給我勺子，謝謝，給我筷子，謝謝”；
吃飯時：“嗯~太好吃了，嗯~太豐盛了”；
吃飯後：“謝謝，太好吃了”！
這樣的乖寶寶，俘虜了一眾寶媽的“芳心”，不少寶媽羨慕嫉妒，紛紛表示：好想再生個，從頭開始好好養。
但娃已經生了，回爐重造是不可能的了，怎樣才能幫助自家“飯渣寶寶”成功逆襲呢？
培養吃貨寶寶，有4點必不可少
1. 抓住寶寶獨立吃飯黃金期
通常來說，最適合培養寶寶獨立吃飯的時間是8個月左右，這個月齡的寶寶不僅會產生自主吃飯的意願，使用手的能力也將有所提高。
但正如世上沒有兩片相同的葉子，也沒有兩個相同的寶寶，並不是所有寶寶都會在這個月齡表現出自主吃飯的意願。
所以，除了看月齡，家長也可以觀察寶寶是否有以下特徵：
ü 模仿大人吃飯
寶寶會喜歡盯著大人吃飯，並模仿吃飯時的動作和聲音，一邊試圖把手裡的東西往嘴裡塞，一邊興奮地砸吧嘴。
ü 抗拒大人餵飯
抗拒大人餵飯，即使喂的是寶寶最喜歡吃的食物，看到勺子伸過來，就扭頭躲避。
ü 搶大人的食物
看到寶爸寶媽在吃東西，特別喜歡去搶，去抓。
如果家長髮現寶寶有以上表現，就可以考慮培養寶寶自己吃飯了。千萬不要認為是寶寶不乖了，從而責罵他哦！
2. 滿足寶寶自主動手的願望
第一次自主吃飯的寶寶，通常是這樣的：小手打翻了碗，湯水洗了臉，麵條、飯粒糊上臉，滿臉油花笑嘻嘻地看著你，而老母親旁邊默唸：親生的，親生的。
在寶寶自主吃飯過程中，這很常見，也很正常。
寶媽可以先讓寶寶熟悉餐具，在餵飯時給他一個勺子，讓他自己握在手中玩耍，並給他示範拿勺子、將食物喂到嘴裡的動作，引導他模仿。等他知道如何正確拿勺子之後，再讓他試著用勺子自己吃東西。
在最開始使用勺子的時候，寶寶肯定會把食物弄的到處都是，寶媽千萬不要喪失耐心，因為只有不斷地練習，寶寶才能熟練地自己吃飯。
寶媽可以給寶寶圍上圍兜，換上吸盤碗、小桌椅，在椅子下面墊塊塑料布，方便打掃寶寶“戰場”。
在寶寶學會正確使用勺子之前，寶媽可以給寶寶準備些手指食物，即適合寶寶用手抓著吃的食物，如蒸熟的蔬菜塊、香蕉之類的水果、煮熟的麵條、小片全麥麵包等，既能滿足寶寶自己動手的願望，也能鍛鍊抓握能力。
不同月齡寶寶的抓握能力不同，手指食物的形狀應該從長條狀、片狀、塊狀到各種形狀逐漸過渡，循序漸進。
寶寶剛開始練習吃飯，吃不好是常有的事兒，家長千萬不要嫌麻煩，要耐心鼓勵寶寶堅持下去哦！
3. 建立吃飯的儀式感
這樣的場景你肯定似曾相識：
寶寶一邊看動畫片一邊吃飯，家長一邊逼迫一邊餵飯：“再不吃就關掉了啊，再不吃佩奇就走了啊”......
寶寶在前面跑，家長在後邊端著碗追，“乖，再吃一口”“最後一口”......
這樣追著喂、哄著喂，不僅容易造成寶寶吃得過多，也不利於寶寶養成自主進食的習慣。
要想讓寶寶乖乖吃飯，就得幫助他建立吃飯的儀式感，營造一個好氛圍，讓他明白吃飯是一件很重要的事情：
洗手、穿圍兜，吃飯要有吃飯的樣子；
不能在床上、電視旁等地方吃飯，每個家庭成員都要坐在餐桌旁專心吃飯；
吃飯時不可以玩遊戲，看電視，玩手機。
幫助寶寶自主吃飯，需要每個家庭成員的共同努力。一個好的吃飯氛圍，不僅能幫助寶寶養成好習慣，也能和寶寶共度一段難得的親子時光。
4. 建立吃飯的規矩
曾有寶媽提問：為什麼寶寶每次吃飯胃口都這麼好，不挑食不剩飯，吃的香噴噴。
一網友代答：因為她知道吃飯的時候要認真吃飯，不能搞事情，不然飼養員真的會拿走飯，就沒得吃了。
如果寶寶在飯點不好好吃飯，寶爸寶媽不必強迫他，先詢問他是否不願意再吃，再跟他約定如果不吃飯，中途不能吃小零食。
如果寶寶中途餓了，要求吃小零食，寶爸寶媽要堅守原則，並強調曾經的約定。
讓孩子適當地體驗飢餓感，讓他明白在餐桌上要好好吃飯，不好好吃飯就要餓著。
但也有些特殊情況，寶寶因為身體不舒服、餐具不合適等原因，不願意好好吃飯，這時家長就不能採取餓一頓的辦法了，具體情況要具體分析。
一個每餐都能吃得香噴噴的吃貨寶寶真的人見人愛。
而培養的秘訣就是——放開手！
寶寶越早自主吃飯，家長越早輕鬆。祝每位寶媽都能擺脫餵養困境，收穫乖寶寶！
