都说现在最注重养生的不是那些年过半百的老年人，而是那些如同初升太阳般的小年轻们。前段时间才刚刚成年不久的王源都在微博发图称：养生，真好！所以很多网友都调侃道：90后养起生来，他们自己都害怕！
那说到养生，标准搭配一定就是泡脚、泡茶、早睡这三件套了。不过对于90后来说，夜晚才是一天真正的开始，不熬夜显然是不可能的；而坚持泡脚对连秋裤都不愿穿的年轻人而言更是天方夜谭。所以，迈向养生的第一步，就是泡杯养生茶。这个养生茶可不是指在啤酒里加加枸杞，可乐里泡点党参那么乱来，而是正儿八经的依靠配方泡，不同的配方是有不同的功效的，那么，要想做个精致健康的现代人，应该泡一杯怎样的养生茶呢？
相信很多人都有这样一个毛病，那就是一到冬天就会手脚发凉，怎么捂都捂不暖和。其实这不是因为天气太冷，而是气血不足的原因。那么针对这种情况，就可以泡一杯桂圆红枣枸杞茶。桂圆红枣都是活血保暖的，而枸杞可以保气。有这样一杯养生茶，单身狗再也不用担心没有对象帮自己捂手捂脚啦！
女孩子养生那么一定离不开养颜，所以对于女孩子而言，一杯好的养生茶，往往要起到美白、滋润等多种功效。而椰汁菊花茶就能起到这个作用，菊花清热又排毒，有助于除去暗斑，提亮肤色。而椰汁是十分滋润的，长期喝能滋润肌肤。还有就是玫瑰柠檬茶，玫瑰不仅对于润肤有奇效，还能美白，柠檬就不用说了，是维生素C之王，而维生素C能加快代谢的速度，天天坚持喝一杯，想变丑都很困难！
除了美颜，养生的目的就是不想变老，那么这个时候就需要一杯芦荟红茶。平常如果不小心被烫伤，很多人的第一反应就是取一截芦荟敷在伤口上，这样能很快的修复受伤的皮肤。这是因为芦荟中的成分能很好的吸收细胞中的脂肪成分，从而加快细胞的更新代谢速度，所以芦荟入茶，能对修复肌肤的损伤、防衰老起到很大的作用。而红茶又有补气的功效，二者结合，就是一个驻颜神器，每天满脸都是满满的胶原蛋白！
当然，除了这些茶，其他很多养生茶也有很多的功效，比如金银花茶就能很好的清热解毒，山楂茶能促进消化，降低血压。总之，养生大计、泡茶先行，总有一款养生茶适合你！
