小區被封、村子被封,出趟門不容易。即使沒封,超市人多,買個菜還得擔心被傳染。
菜吃完了咋辦?上網買唄!現在還有啥是一部手機解決不了的。
但是你可能會發現,有的買菜app不送你家,有的沒幾種菜,有的死貴,有的還沒貨。這麼多app,到底哪款適合你?
買菜App誰最強?
5款最熱門App一一分析
每日優鮮、盒馬、京東到家、美團買菜、叮咚買菜、多點……哪些需要蹲點?哪些能一站式購齊?哪些配送能快?5款常用的軟件,咱們來一一分析。
每日優鮮
▶渠道: App,小程序
▶下單時間:21:00-次日7:00補貨,建議8:00後下單
▶送達時間:當天送達,不同位置最快送達時間不同,最晚送達時間22:30
▶適用區域:華北、華東和華南的一二線城市
▶配送費:滿59包郵
以前我用的最多的就是每日優鮮,各個類目的種類都挺豐富,送貨快。曾經買過幾次不新鮮的菜,反饋後也能很快處理。
送貨範圍廣。很多平臺不送貨,但每日優鮮可送達。
盒馬鮮生
▶渠道:App,淘寶首頁淘鮮達或鮮美菜場
▶下單時間:8點預約當天配送,約滿為止(手慢無)
▶送達時間:當天送達
▶適用區域:大多數一二線城市和較發達的三線
▶配送費:運費5元
盒馬是大家反饋最難搶的App,很多時候,菜還有但配送預約滿了而無法購買。有人調侃說,這哪兒是搶菜,分明是在搶配送小哥。
水果價格偏高,肉類、海鮮比較豐富,蔬菜有的平價有的特貴。優點在於有很多半成品,每個菜品都有推薦食譜,特別適合初級烹調選手。
美團買菜
▶渠道: App,小程序,公眾號,美團App,美團外賣App
▶下單時間:建議早上7點後下單
▶送達時間:當天送達,最快2.5小時內送達,最晚送達時間23:15
▶適用區域:北京、深圳、上海、武漢
▶配送費:基礎費5元,每日首單免基礎費,次單滿38元免基礎費。購物超5kg,有超重費,超1kg約0.5元
美團買菜是1月份才開始在北京地推,在家時下載了沒想到品種還挺豐富的。前幾天對比各大平臺菜價時發現他家的菜很多都是最便宜的。
除了豬肉,其他品類都很豐富,還有活魚 。每個菜品下都有營養介紹和烹調方法的推薦,適合烹調小白。
目前能買菜的城市不多,只有北京、上海、深圳和武漢,其他城市在開通中。
永輝生活
▶渠道: App,小程序
▶下單時間:全天可下單,可預約當天和第二天的配送
▶送達時間:當天送達,最快1小時內送達,最晚送達時間20:00
▶適用區域:全國28個省,內陸地區(新疆、西藏除外)
▶配送費:基礎費6元,滿58免運費
永輝生活是永輝超市的自營平臺,所以裡面的菜都是你在永輝超市可以買到的。永輝生活可以把你在超市購物的積分同步,兌換優惠卷。
除了永輝生活,還有一個叫永輝買菜,裡面的菜品和永輝生活重合度非常高,蔬菜種類沒有永輝生活豐富,家附近有永輝的,我更推薦永輝生活。
目前很多超市都有自己的App,比如大潤發優鮮、京客隆、家樂福、蘇果到家、聯華鯨選。如果你家附近有大型超市,也可以下載超市專門的買菜軟件。
叮咚買菜
▶渠道: App,小程序
▶下單時間:6:50後下單
▶送達時間:當天送達,配送時間約滿為止,最晚送達時間22:00
▶適用區域:上海、深圳、江蘇(蘇州、無錫)、浙江(杭州、紹興、嘉興)
▶配送費:基礎費5元,滿38免運費
包郵區首選,蔬菜品種特別多,各品類的價格都很美麗,最貼心的是,活魚可以宰殺,並選擇是否保留內臟。如果缺斤少兩,可以退差價。
其實,買菜平臺還有很多,不過大多數城市,上面的幾款就夠了。
除了上面這5款,多點、京東到家、餓了麼等軟件大家用的也比較多。不過這些平臺有很多商家,每家的下單時間、運費等都不同,需要大家自己看。
總結重點
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每日優鮮:送貨快,售後好,早上8點後下單
美團買菜:價格相對便宜,早上7點後下單
盒馬鮮生:需要儘快預約,有半成品和做法,早上8點後預約
永輝生活:可預約今明兩天的菜,超市積分可抵錢,全天可下單
叮咚買菜:包郵區和深圳首選,各品類非常豐富,可殺活魚,缺斤少兩退差價,早上6點50後下單
提醒2點:建議選擇無接觸配送。另外,目前各家運力不足,配送時間可能會有延遲,一定不要等菜吃個精光才想起來下單。
光知道在哪兒買還不行,你得知道每種菜囤多少
每次該囤多少菜?不同食物的囤貨指南
網上買菜,肯定不可能一兩天買一次。囤多了容易不新鮮、變質,囤少了又得頻繁購買。
為了減少和外界的接觸,再兼顧蔬菜的保存和新鮮度,建議大家可以每週買1次。
根據中國營養學會的《中國居民膳食寶塔》,每種食物的建議量都不同。
在這裡整理了7大類食物的囤貨建議,覺得有用可以分享給家人。
食物怎麼搭配最合理?營養師食譜來幫忙
上週,中國營養學會聯合中國醫師協會、中華醫學會腸外腸內營養學分會,針對新型冠狀病毒感染的肺炎防控和救治特點,發佈了《新型冠狀病毒感染的肺炎防治營養膳食指導》。
針對一般人群防控用營養膳食指導,提出了6條建議:
(一)食物多樣,穀類為主
(二)多吃蔬果、奶類、大豆
(三)適量吃魚、禽、蛋、瘦肉
(四)少鹽少油,控糖限酒
(五)吃動平衡,健康體重
(六)杜絕浪費,興新食尚
資料來源:放心選