0-3歲 情感撫養
0-3歲是孩子與家人一對一依戀關係的建立時期，這種依戀不斷積累直至12歲。
依戀是情感的起源，當幼兒與某人形成依戀關係後，與依戀對象在一起時他會感到愉悅；難過時，只有依戀對象的出現，幼兒才會感到安慰。
依戀得到滿足時會非常快樂和放鬆，當人處於放鬆狀態時，看外界的事物就會非常快樂。
- 如何建立依戀？
餵養孩子要放在懷裡，養育者的氣味會讓孩子感到溫暖，食物、熟悉的氣味會讓孩子感受到舒服和快樂，有利於依戀關係的建立。
3-12歲 性格撫養
愛是一種營養，但不是全部，孩子從3歲開始，逐漸具有了理解和表達的能力，是給孩子“立規矩”的關鍵時期。
三歲時，家長要學會對孩子說“不”；
四歲時，家長要教會孩子等待和自律；
五歲時，家長要在誘惑訓練中教孩子學會自我管理，並身體力行地示範給孩子如何與他人分享；
六歲時，孩子要在體育運動中，學會吃苦耐勞的精神。
在3歲左右，孩子的哭鬧已不是生理需要，而是心理需求。
那麼如何制止孩子無理的哭鬧？
- 哭鬧沒有用
比如孩子因為得不到手機，不能看動畫片，在家裡哭鬧。
此時家長的做法應該是把孩子抱進臥室，一對一笑眯眯地看著孩子哭鬧。
直到孩子哭累了，家長可以起身離開去拿一個熱毛巾給孩子擦擦臉，讓孩子體會到對他的愛。
待孩子情緒穩定下來，家長再心平氣和地跟孩子講道理：“如果媽媽想看手機，爸爸不給媽媽，媽媽就像你剛剛那樣哭鬧，好嗎？你已經長大了，有什麼需求可以說出來，哭鬧是解決不了問題的”。
在對孩子進行教育時特別要做到“四個不要”：
不要罵孩子，不要打孩子，不要跟哭鬧中的孩子講道理；不要離開孩子。
“對於哭鬧中的孩子而言，家長的大道理彷彿耳邊的噪音；
同樣的，若把孩子單獨留在房間裡反思，相當於關禁閉，沒有絲毫的教育意義”。
鼓勵孩子學會表達自己的想法，傾聽父母的想法，與孩子建立民主的溝通模式。
- 如何培養孩子的自我管理能力？
1. 巧克力的誘惑
準備一份孩子最喜歡的零食，比如巧克力。
設計一個遊戲，把巧克力分成三份，拿出其中的兩份對孩子說：“寶寶，這兩份巧克力都給你，你可以自主管理。如果你能做到今天吃一份，明天吃另外一份，那麼明天媽媽再額外獎勵你一份。”
大多數情況下，孩子首次掌握決定權，大多會把兩份巧克力一次吃掉，自然拿不到第三份巧克力的獎勵。
一個月後，當第二次做遊戲時，孩子會吸取教訓，按照計劃品嚐巧克力，逐漸養成自律的好習慣。
告訴孩子“這是媽媽對你的考驗，不要著急，長大後要學會等待”。
2. 飯桌上的分享
自己小時候總是會在飯前準備好桌椅和碗筷，等家人都入座後，才會動筷。父親加班不能按時就餐，母親一定會用乾淨的碗筷給他單獨留一份飯菜。最好的水果也會留給不在家的家人。父母生活中的點滴的行為會讓孩子學會如何分享？孩子從四歲就要多參與體育活動，培養吃苦耐勞。
3. 運動中的吃苦耐勞
跑步可以鍛鍊孩子的呼吸和耐力，還可以鍛鍊孩子的膽量。
孩子在跑步中會上氣不接下氣，當過了這個階段會發現沒什麼不良反應，這時家長可以告訴孩子“生活中也會遇到這種情況，剛開始工作特別難，堅持一段時間後，你會發現也不過如此”。
孩子在學游泳時，會非常害怕，覺得要死了，後來他會發現只要不放棄，一定能學會。
這時家長可以告訴孩子“什麼事情都是由不會到會，這個過程就是自己駕馭外界的過程，不能因為害怕就拒絕嘗試”。
12-18歲 人格撫養
女孩12歲、男孩14歲起，第二性徵開始發育，孩子進入青春期。
面對中學生，家長首先要轉變教育觀念，幫助孩子成長，尊重孩子的選擇權。
比如，孩子進入初二後，家長就可以與孩子討論未來的職業方向，至少提供給孩子五種未來職業選擇。
在選擇的過程中進行引導，而不是粗暴式的“管”。
孩子對自己有最清晰的覺察，要給予他們表達的機會，尊重孩子的節奏。
那麼如何在青春期跟孩子探討戀愛的話題？
- 挑衣服好比找對象
“找對象好比挑衣服，中學就是第一家店，如果在中學時期就早戀，那很有可能看不到未來更優秀的男生了。”
人的一生除了工作，還要有健康的身體、和美的家庭、良好的人際關係等，情感越豐富的孩子才越幸福，不要逼著孩子單純地走向成功。
養育是對孩子的心理進行投入，這種投資是無價的。
通過投入讓兒童記住養育者的聲音、相貌、氣味，形成依戀，是一種無形的心理資本，是孩子未來人生道路上一筆巨大的財富。
文章轉載於網絡，如有侵權請聯繫刪除。0-3歲 情感撫養
0-3歲是孩子與家人一對一依戀關係的建立時期，這種依戀不斷積累直至12歲。
依戀是情感的起源，當幼兒與某人形成依戀關係後，與依戀對象在一起時他會感到愉悅；難過時，只有依戀對象的出現，幼兒才會感到安慰。
依戀得到滿足時會非常快樂和放鬆，當人處於放鬆狀態時，看外界的事物就會非常快樂。
- 如何建立依戀？
餵養孩子要放在懷裡，養育者的氣味會讓孩子感到溫暖，食物、熟悉的氣味會讓孩子感受到舒服和快樂，有利於依戀關係的建立。
3-12歲 性格撫養
愛是一種營養，但不是全部，孩子從3歲開始，逐漸具有了理解和表達的能力，是給孩子“立規矩”的關鍵時期。
三歲時，家長要學會對孩子說“不”；
四歲時，家長要教會孩子等待和自律；
五歲時，家長要在誘惑訓練中教孩子學會自我管理，並身體力行地示範給孩子如何與他人分享；
六歲時，孩子要在體育運動中，學會吃苦耐勞的精神。
在3歲左右，孩子的哭鬧已不是生理需要，而是心理需求。
那麼如何制止孩子無理的哭鬧？
- 哭鬧沒有用
比如孩子因為得不到手機，不能看動畫片，在家裡哭鬧。
此時家長的做法應該是把孩子抱進臥室，一對一笑眯眯地看著孩子哭鬧。
直到孩子哭累了，家長可以起身離開去拿一個熱毛巾給孩子擦擦臉，讓孩子體會到對他的愛。
待孩子情緒穩定下來，家長再心平氣和地跟孩子講道理：“如果媽媽想看手機，爸爸不給媽媽，媽媽就像你剛剛那樣哭鬧，好嗎？你已經長大了，有什麼需求可以說出來，哭鬧是解決不了問題的”。
在對孩子進行教育時特別要做到“四個不要”：
不要罵孩子，不要打孩子，不要跟哭鬧中的孩子講道理；不要離開孩子。
“對於哭鬧中的孩子而言，家長的大道理彷彿耳邊的噪音；
同樣的，若把孩子單獨留在房間裡反思，相當於關禁閉，沒有絲毫的教育意義”。
鼓勵孩子學會表達自己的想法，傾聽父母的想法，與孩子建立民主的溝通模式。
- 如何培養孩子的自我管理能力？
1. 巧克力的誘惑
準備一份孩子最喜歡的零食，比如巧克力。
設計一個遊戲，把巧克力分成三份，拿出其中的兩份對孩子說：“寶寶，這兩份巧克力都給你，你可以自主管理。如果你能做到今天吃一份，明天吃另外一份，那麼明天媽媽再額外獎勵你一份。”
大多數情況下，孩子首次掌握決定權，大多會把兩份巧克力一次吃掉，自然拿不到第三份巧克力的獎勵。
一個月後，當第二次做遊戲時，孩子會吸取教訓，按照計劃品嚐巧克力，逐漸養成自律的好習慣。
告訴孩子“這是媽媽對你的考驗，不要著急，長大後要學會等待”。
2. 飯桌上的分享
自己小時候總是會在飯前準備好桌椅和碗筷，等家人都入座後，才會動筷。父親加班不能按時就餐，母親一定會用乾淨的碗筷給他單獨留一份飯菜。最好的水果也會留給不在家的家人。父母生活中的點滴的行為會讓孩子學會如何分享？孩子從四歲就要多參與體育活動，培養吃苦耐勞。
3. 運動中的吃苦耐勞
跑步可以鍛鍊孩子的呼吸和耐力，還可以鍛鍊孩子的膽量。
孩子在跑步中會上氣不接下氣，當過了這個階段會發現沒什麼不良反應，這時家長可以告訴孩子“生活中也會遇到這種情況，剛開始工作特別難，堅持一段時間後，你會發現也不過如此”。
孩子在學游泳時，會非常害怕，覺得要死了，後來他會發現只要不放棄，一定能學會。
這時家長可以告訴孩子“什麼事情都是由不會到會，這個過程就是自己駕馭外界的過程，不能因為害怕就拒絕嘗試”。
12-18歲 人格撫養
女孩12歲、男孩14歲起，第二性徵開始發育，孩子進入青春期。
面對中學生，家長首先要轉變教育觀念，幫助孩子成長，尊重孩子的選擇權。
比如，孩子進入初二後，家長就可以與孩子討論未來的職業方向，至少提供給孩子五種未來職業選擇。
在選擇的過程中進行引導，而不是粗暴式的“管”。
孩子對自己有最清晰的覺察，要給予他們表達的機會，尊重孩子的節奏。
那麼如何在青春期跟孩子探討戀愛的話題？
- 挑衣服好比找對象
“找對象好比挑衣服，中學就是第一家店，如果在中學時期就早戀，那很有可能看不到未來更優秀的男生了。”
人的一生除了工作，還要有健康的身體、和美的家庭、良好的人際關係等，情感越豐富的孩子才越幸福，不要逼著孩子單純地走向成功。
養育是對孩子的心理進行投入，這種投資是無價的。
通過投入讓兒童記住養育者的聲音、相貌、氣味，形成依戀，是一種無形的心理資本，是孩子未來人生道路上一筆巨大的財富。
