很对人都在反映，今天的秋天和往常可不大一样，骤然的降温，让大家提前过上了冬天的生活，才10月份，就想穿秋裤了，有些人说恨不得现在就能穿羽绒服，实在是太冷了。
对于鼻炎患者来说，保暖显得尤为重要！
冬天的鼻炎主要是鼻塞，堵着难受，如果能从生活中去解决基本的诱导因素，也能能减少鼻炎所带来的痛苦。
保暖。
即使是秋冬天，也会有爱美的人，宁愿要风度不要温度，出门前查看下天气状况，早晚温差大，所以外套的携带必不可少，遇到刮风天气，戴口罩是最明智的选择，同时也能预防因为天气变冷，给自己带来的感冒。
避免刺激性气味
香水，化妆品，喷雾类刺激性较强的，生活中尽量避免，刺激鼻腔粘膜可不是开玩笑的。
它会给你带来不停的打喷嚏流鼻涕，止不住的流眼泪，所以要注意了。
保湿
外边风呼呼的刮，屋里空调暖气热的穿短袖，室内外温度和湿度差距大，会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。如果屋内使用加湿器效果会好点，屋内空调房应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气。
远离过敏源
秋冬天本身气候就干燥，宠物掉毛类的现象会直接导致鼻炎的发作，床单被罩经常清洗，房间内经常打扫，对花粉过敏的朋友，暂时就先将家里的花草交给朋友代照顾吧。另外，家里的地毯也要经常清洗晾晒。以防螨虫的分泌物诱发过敏性鼻炎。
多晒太阳
别看出门都涂防晒霜，其实紫外线的照射还有脱敏的作用，过敏性鼻炎的朋友秋冬天多晒太阳有助于缓解病情，最好的时间是上午8-10 下午4-5。大中午的就不要出去晒了。选择合适的时间能起到最好的作用。
保持清洁
保持身边物的干净，特别是鼻腔，学会正确的擤鼻方法，也是保持鼻腔清洁的关键。
过敏性鼻炎特别是对空气中的某些成分高敏感的，主要表现在爱打喷嚏，流鼻涕清水，这个不限季节，随时都有可能发生，冬天空气流通性差，更多的过敏原会导致鼻炎的复发，对此，平时出门戴口罩除了防风沙，最主要的就是保护鼻腔不受伤害。
看了以上几点，是不是觉得很麻烦？其实生活中的状态远大于一切药品治疗，养成良好的个人习惯，多吃水果，平时别老呆在床上，多运动，在配合祥医堂鼻炎膏中草药无副作用的情况下，大家一定会慢慢康复。祝大家早日摆脱鼻炎的困扰。
