我在做畢設
哦，這個不叫同理心呢。
你這種情況，在心理學上說，叫做掉進自己的心理坑洞裡去了。
什麼意思呢？
就是說，在你觀看悲劇文學，或影視劇的時候，有些情節，跳過你頭腦的管控，直接觸發了你潛意識中，至今還未被療愈的創傷性經歷。
比如:被拋棄，被暴力，被侵犯，唄否定，被比較，被打擊，被忽略，缺愛，卻陪伴，缺尊重……。
尤其，是某些經歷，由於當時，完全沒有力量去面對，所以，就選擇深深地埋藏在心靈深處，時間久了，自己都忘了，頭腦意識不到了，可是潛意識裡面，都還存在著。
只要是跟自己某些經歷有關的，才會感到很難受，然後，很長時間，走不出來。
那麼，到的什麼是同理心呢？
同理心，就是我能對你的感受，感同身受，但是，我只是感受，而並不難受，同時，同時，當我指點你的感受了，不再想感受的時候，這種感受，立馬就沒有了，原理很簡單，因為，本來就不是我的嘛。
其實，每個人的心裡，都有多多少少大大小小的坑洞，因為，誰也沒有完美的父母，和完美的成長經歷啊。
所以，走出學校之後，還有一項至關重要的學習——心靈成長。
哪怕，是專業的心理諮詢室，療愈導師，除了專業技能的提升之外，對於自己，也還要持續的療愈和清理，不然，再為別人服務的時候，也會掉進自己的心理坑洞裡面去。
所以，開始心靈的成長吧，太陽式的學學心理學和傳統文化，對你的人生，關係，幸福，成功，……，都大有助益。
老虞同學
表明你是具有同理心的人，但此時，你是誤用了同理心。同理心是指現實生活中，能設身處地，換位思考，感同身受。而在看文學作品時，代入感太強，把自己投射到劇情角色中，以至於入戲太深，久久不能平靜。
當你看文學作品或影視作品，感到特別難受時，你反覆安慰自己：“這不是現實，這些故事都是編的，不必當真”，你的心情就會好起來。
喜陽羊
心理投射
每次看悲劇色彩的文學或影視作品，特別難受，這是一種心理投射，每個人看這樣的電影作品都會很難受，那是因為我們把自己的感情融入到來電視劇中，把自己當作電視劇裡的主角，或者說電視劇中的情節勾起了你傷心的往事，這是心理投射的結果，看這類難受的程度都會不同，但是基本第二天就能恢復正常。
羅夏墨跡測驗：下列圖片像什麼
心理創傷
注意是心理創傷，不是創傷性後遺症，每個人或多或少都會有點心理創傷，然後我們的潛意識為了保護我們不在繼續受到創傷的影響，把創傷掩埋，讓我們能繼續正常生活，但是並不意味著創傷就消失了，它就想一個開關，會在某個特定的時候開啟，也許是一種氣味、音樂、飾品、一句話、夢境或者電影橋段等等開啟創傷的開關，引發我們的不良情緒。如果想您一樣，因為文學或者電影的故事，持續難過好久都走不出來，那麼可能您需要進行心理疏導的幫助，或者做SCL-90心理自評量表測試一下
