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《圓桌派》有一期講到獨處，說起愛因斯坦。
愛因斯坦是一位傑出的物理學家，然而對於家庭來說，他的妻子常常需要忍受他和普通人不同的一點，那就是：愛因斯坦經常會從家裡消失幾天。
那麼從家裡出去以後，愛因斯坦去了哪裡呢？
他可能躺在草地上盯著夜空中的星星發呆，也可能在湖上泛著小舟，去思考他的那些物理學問題。總之，愛因斯坦就需要這種屬於自己的獨處時間。
最後，竇文濤總結說：獨處造就偉大。歷史上很多偉大的成就，都是在這種獨處的時刻思考出來的。
為什麼很多優秀的人，都喜歡獨處？而且是越優秀的人，越喜歡獨處？
《奇葩說》節目中，黃執中分享過自己的一個親身經歷。
作為一家公司的老闆，他每天要面對很多的人，處理很多的事情。黃執中說：“那麼，我需要怎麼去調節我自己，理清這些亂七八糟的事情呢？”
為了清空自己的大腦，為了讓自己的思維更清晰活躍，黃執中每天早晨都繞著河跑步一個小時。在這一個小時的獨處中，他會邊跑邊思考公司的事情。
“很多時候跑完了，腦子也清晰了。”黃執中在節目中說。
世界熙熙攘攘，人群中的我們，被動的接受著各種嘈雜和聲音，而這些聲音又直接或間接地擾亂著我們的內心，讓我們變得浮躁、焦慮，從而不能真正靜下心來思考。
作家張方宇說：
“越是優等的人就越是喜歡自己獨處，因為一切都清清楚楚，越是劣等的人就越是想和別人攪合在一起，當一切都變得不清不楚，他們就有了下手的機會。”
只有當我們真正靜下心來和自己對話，我們才能理清一件件事情的頭緒，從而在深度的思考與反思中做出正確的抉擇，從而讓我們的工作與生活變得更好。
獨處，給了我們安靜思考的機會，不僅讓我們看清世界，更讓我們看清自己。
那麼，人到中年，我們又該如何正確的獨處，如何與自己更好地相處呢？活了大半輩子的我，40歲了才明白過來。
人到中年，學會與自己獨處
年輕的時候，四爭高下，汲汲營營，呼朋喚友，成天不是哥們找就是去找哥們。
人到中年才發現，朋友們來來去去，說來說去都是那些話題，彼此之間的陪伴自然不假，但倘若把所有的時間都花在熱鬧上，那人生未免太空洞、太無趣、太悲慘。
試著開始遠離人群，遠離那些無謂的爭吵，真正的為自己而活，把時間留給自己。澆澆花、掃掃地、看看書，煮煮飯。
感受一個人安靜做事情時候的寧靜、清閒、舒坦，感受內心慢慢變得豐盛、豐盈。
辛苦忙活了半輩子，人到中年，是時候看淡一些事情了。不爭、不吵、不炫耀，和自己相處，感知歲月的平和，才能收穫花開花落、雲捲雲舒的愜意與適然。
變老的路上，學會沉默，少說多做
曾經何時，遇到不同的意見時，我們也會聲嘶力竭、據理力爭，甚至不惜與對方辯論個三天三夜。我們絞盡腦汁、使盡渾身解數，最後精疲力盡而返。
總是要在吃了很多的虧以後，我們才明白，多說無益，沉默是金。
你永遠也叫不醒一個裝睡的人，同理，你也永遠無法說服一個不認同你的人。
真正的強大永遠不是高聲吶喊，強加意見給別人，而是安靜地聽，微笑地點頭，然而一笑而過，不以為意。
變老的路上，學會沉默，少說多做，不是因為麻木，而是一種選擇。
正如叔本華所說：“只有當一個人獨處的時候，他才可以完成成為自己。誰要是不熱愛獨處，那他也不熱愛自由，因為只有當一個人獨處的時候，他才是自由的。”
人到中年，要學會做一個紅塵中安靜的看客，慢下來，聽一聽花開的聲音，認真的感受生活，才能活得通透而自我。
到了一定年紀，學會享受孤獨
盧梭在瓦爾登湖邊搭了個木屋，一住就是兩年，從而寫出了流傳甚廣的《瓦爾登湖》。
從一開始的開荒種地、自力更生，到後來緩緩揭開的“村子”、“豆田”、“訪客”，盧梭的心境慢慢變得平和，他享受著生活的簡單自由，與自然融為一體。
《在細雨中呼喊》這本書中，餘華曾寫過這樣一段話：“我不再裝模作樣的擁有很多朋友，而是回到孤獨之中，以真正的我開始獨自的生活。”
中國有句老話叫“返璞歸真”，喧囂之後，遠離人群之後，那種酣暢淋漓的孤獨感，才是真實的人生。
一個人，唯有享受孤獨，才能在孤獨中生長出智慧，也才能把生活過成曼妙的風景。
內心豐盈的人，並不會一味地追逐熱鬧，即使一個人待著，也能從中找到趣味和快樂。
到了一定年紀，一定要學會享受孤獨。
願你我，都能在孤獨的日子裡，好好和自己相處，把日子過得有聲有色。最重要的是，就算身在繁雜，也要找到獨處的間隙，逼自己靜心。
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本文配圖：電影《海上鋼琴師》
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