怎麼洗髮，各人有各人的辦法，但無論用什麼辦法，用雙手像搓洗衣服那樣揉搓頭髮的發乾和髮梢卻是不應該的，然而這樣的洗髮方式卻在長髮女性中不在少數。
那麼用手搓洗頭髮為什麼是錯誤的呢？原因並不複雜，只要先用顯微鏡觀察一下自己的頭髮就一切都清楚了。在顯微鏡下，可以清楚的看到每根頭髮的表面是由一片片魚鱗狀的角質呈疊瓦狀排列而成的。
這就是頭髮最外層的毛小皮，毛小皮的作用是保護毛幹，能在一定程度上起到抵擋物理性和化學性的侵蝕。但是在洗髮時如果用力揉搓頭髮的話，那麼魚鱗狀的角質層就會被剝落，最終造成毛幹損傷而脫髮。
凡是患雄激素性脫髮的患者，由於洗頭時往往有不少頭髮脫落，因此弄得不敢洗頭。其實，這類脫髮患者就是不洗頭，頭髮還是照樣會脫落。原因十分簡單，因為這類患者的皮脂腺受雄激素的影響，分泌十分旺盛。
油膩的頭髮如果害怕脫落而不經常清洗，過多的油脂覆蓋在頭皮上，不僅頭皮不易散熱，而且分泌物，灰塵和頭皮屑會堆積，導致細菌，真菌繁殖，毛囊和髮質受損。
因此，及時洗頭對於這類患者來說是必須的。洗頭不僅可以起到按摩頭皮，加速頭皮血液循環，使頭髮健康生長的作用同時可以將頭皮和頭髮上過多的油膩清楚除掉，以避免細菌和真菌的繁殖。
不要因為害怕洗髮時會脫髮一些頭髮而減少洗頭的次數，如果那樣，可能會適得其反。建議此類患者選用防脫或控油的洗髮水，一週3次或4次頭，夏季可以適當增加次數。
洗髮時避免用梳子強行疏通頭髮，以免使過多頭髮掉落，同時也不要將頭髮全部攏到前額搓洗，這樣會損傷毛髮的發乾。
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