很多人說，戒菸嘛，道理我都懂，就是戒不掉？真的是這樣的嗎？我給你說三點，想戒菸你就耐心看完！
1.說道理我都懂的人，其實只是做到了一知半解，只知道吸菸有害健康，這個道理誰不懂，全世界的鬼都知道。但是你並不知道吸菸沒有任何好處，並且認為吸菸的好處一定是大於有害健康的，況且，有害的都是別人的健康，肺癌都是別人得的。自己一定不會得，如果會，自己在得肺癌前一定會戒菸，是不是。所以在你戒菸的時候，你是被有害健康逼著戒菸的，根本就不是主動想戒菸，心裡還是想著煙的好，覺得別人吸菸是在享受！自己戒菸是在煎熬！所以戒菸很痛苦！
2.在這裡我送你一個公式：
吸菸有好處（有用）-吸菸有害健康=如果是正數，那就很難戒菸
吸菸有好處（有用）-吸菸有害健康=如果是負數，那戒菸就很容易
舉例：
吸菸有這麼多好處（能緩解壓力，能放鬆心情，能陪我度過孤獨，飯後一根菸賽過活神仙）等等，得到數值4，其實在吸菸的人眼裡，遠不止這些
吸菸有害健康數值是1
那麼4-1=3，3是正數，那麼有這麼多好處，你說不讓他吸菸很難。
但吸菸有害健康數值永遠是1以上，要想得數是負數，那吸菸應該是沒用才對，也就是數值永遠是0才可以，你才能戒菸成功。你一定說不可能，吸菸怎麼可能沒好處！對了，問題就在這裡，如何認清吸菸沒有好處？得從第三點講起
3.想要快樂的戒菸，就要從心底裡認識到：吸菸是個騙局，我們本來就不需要吸菸，吸菸對自己沒有任何用處！但是我只說這兩句話你信嗎？你會覺得我是在放屁，跟你不信“吸菸有害健康是一模一樣的”，所以你需要認識到以下的這些點，比如說吸菸能不能緩解壓力打發無聊，能不能陪你度過孤獨的日子，飯後一根菸，賽過活神仙是不是錯覺，打遊戲或是上廁所為什麼特別能想到吸菸，吸菸到底是不是一種愛好和習慣，為什麼意志力戒菸法戒不掉，戒菸貼對戒菸有沒有幫助？到底戒菸的時候尼古丁要排毒多長時間？到底戒菸後咳黑痰是不是正常的？還有其他7788幾十個問題，你都知道嗎，你現在還敢說你道理都懂嗎？
如果不敢，那就關注我，系統地認識吸菸的真相，用4個小時的時間看完整版視頻，再用半個月的時間去思考，吸菸對自己真的有沒有用，只有改變了認知，你的戒菸路上，才會是快樂的！
不看視頻，就想諮詢的人不要關注我，那樣就相當於一個沒完整看過一部電影的人，就想問我，那個男主為什麼和女主角分手了，為什麼分手後那女主要殺了男主，那男主又為什麼.......
如果這樣，你永遠聽不懂！
