熬夜彷彿已成為了一種習慣，尤其8090後更為明顯，為了生活為了工作為了遊戲，多少個到凌晨你還沒有睡下的夜晚。正所謂，熬夜一時爽，皮膚火葬場，熬最晚的夜，用最貴的化妝品也沒用。熬夜太傷膚，三招拯救你的熬夜臉。
1、熬夜前，補充VC、VE
如果有預感要熬夜，建議晚餐可以多吃一些富含維生素C和維生素E及膠原蛋白的食物，如豬蹄、維C水果等；其次口服維生素也是可以的，這些食物有利於保持肌膚的彈性和光澤。
因為維生素C能夠抑制絡氨酸酶的形成，可以防止熬夜之後的肌膚出現的膚色不均等問題，而維生素E則是人體新陳代謝核細胞合成必不可少的物質。
2、熬夜前，做好卸妝
很多人覺得沒有化妝就不用卸妝了，直接用潔面乳洗臉又或者是用潔面乳卸妝，這都是不正確的。甚至有的女生習慣睡前清潔，換句話說就是在熬夜時也當作是一天還沒有過完，帶著一張風塵僕僕的臉就開始熬夜，簡直太傷膚了。
所以建議在熬夜前就做好卸妝清潔的工作，然後使用具有抗氧化作用的護膚品來護膚，抗氧化護膚品可以很好的預防熬夜後皮膚髮黃暗沉的問題。
3、熬夜前，敷面膜
對於熬夜的人，敷面膜必不可少，因為面膜是可以快速幫助皮膚提交皮膚含水的能力，提高皮膚的代謝能力，熬夜人群者最好是選擇有修護功效的面膜。
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