3个月婴儿因趴睡窒息死亡 ，这是我最近看过最气愤的新闻。
从前天开始，事件就倍受关注，在各大论坛、母婴群里迅速发酵。
惨剧的发生让人非常心痛，更让人心忧。痛心的是3个月的宝宝，还没来人间好好走一趟，就被活活闷死了；忧心的是不知道还有多少宝宝还在接受这些无良机构的所谓“睡眠训练”。
这些睡眠训练是怎么做的？妈妈为了训练3月龄宝宝自主入睡，竟然让他一个人在房间“解锁趴睡”，孩子因为没有安全感，大哭起来向房门外的妈妈求助，可这个妈妈忤逆了自己本能，宁愿在外面一边看监控，一边拿着手机在群里咨询宝妈群友和引导老师，也没有进房间看宝宝哪怕一眼。
就这样，一条鲜活可爱的小生命，就在自己妈妈的眼皮底下没了，无法想象宝宝离开这个世界时该有多痛苦和绝望......
解锁趴睡，这个词我还是第一次听说，请问，哪个专家告诉你们婴儿必须趴睡？这个月份的宝宝强行趴睡的后果是什么知道吗？稍微不注意就会出事啊！
小婴儿对于自己身体的控制能力还很弱，如果趴睡，宝宝很可能不会转动头部以确保自己的呼吸畅顺，也容易出现因口鼻被遮挡而窒息的情况，甚至造成婴儿猝死综合征（SIDS）的发生。
我一直强调就算特殊情况下宝宝需要趴睡，前提也一定是要有监护人在旁边陪同，建议只在白天趴睡。
选择宝宝趴睡姿势也要慎重，最好选择袋鼠式睡姿，让宝宝趴在我们的胸脯上，头部枕于接近我们肩膀的位置，而且把脸侧向一侧以确保宝宝的呼吸是通畅不受阻碍的。
任何时候都不要让你家宝宝直接在摇篮、小床上趴睡，更何况隔着监控，让宝宝独自一人在另外的房间睡。
我研究婴幼儿睡眠领域已经8年多了，接触过成千上万的宝宝，在对大量宝贝进行生长发育评估时，我发现有50%宝宝存在睡不好的情况。
于是，曾经一片骂声的哭声免疫，又靠着“睡眠引导”、“自主睡眠训练”的包装卷土重来。
这次出事的机构，她们就是打着自主睡眠训练的旗号在宣扬哭声免疫，不管孩子怎么哭都不能去管孩子，还坚持孩子一定要和妈妈分床睡，把孩子放床上就走，有些妈妈不照做或者发现不对劲，她们还会站在道德制高点批判对方不是好妈妈！
在它们公众号冗长的毕业班感言列表里，很多妈妈从最初的质疑纠结到沉入漩涡，不过也才3-4月时间，得到了所谓帮助的妈妈们就沦为了被洗脑的教徒。
其实，最早提出哭声免疫的，是行为主义创始人华生。华生在自己三个孩子身上贯彻了自己的育儿理念：不亲吻和拥抱孩子，不轻易地满足孩子。
而华生自己的孩子如今怎么样了呢？
他的大儿子自杀身亡，小儿子流浪，靠华生的救济才能生存，女儿多次自杀，外孙女酗酒并多次考虑自杀。
让小月龄宝宝分房睡，他们不可能会乖乖睡在另一个房间，如果你的训练生效了，那一定是建立在孩子对获得妈妈的爱感到绝望的基础上的。
我常向大家推荐亲密育儿，告诉妈妈要充分回应孩子的情感需求，多些抚摸、拥抱和亲吻宝宝。
因为没有得到妈妈及时回应的孩子，容易处于无安全感状态，日后在与他人保持亲密关系时这种状态也会持续下去。
3岁前，是建立宝宝安全感的重要阶段，什么哭声免疫、延迟满足、分床训练都丢掉吧，孩子如此依赖和需要我们的时间又能有几年呢？
正如著名矿场实验的提出者哈洛所说的那样：
孩子的独立并不是“孤立”和“狠心”培训出来的。
恰恰相反，得到细心呵护、及时回应的孩子，反而更容易离开妈妈怀抱去独立探索，成为更加独立、更能适应社会的大人。
越是得到爱抚和疼爱的孩子，越会敞开内心，变得开朗。而越是得到关注少的孩子，就越是会封闭自己的内心，漠视周围环境，孤僻不合群。
要知道，所有的育儿方法论，都不能当下立判对错，它只能在几年甚至几十年的养育中被反复检验、修正。
如果说其中有什么真相，那一定是千万不要违背自然的母婴亲密规律。
每个妈妈都要做回育儿的主人，不要迷信权威，不要轻易被洗脑，让那些疯传的睡眠训练方法，见鬼去吧！
我自己也是两个女儿的妈妈，在大女儿2岁多时，我意识到宝宝睡不好，于是我这个焦虑的母亲开始满世界寻找解决方法。
所幸的是，我在澳洲朋友的推荐下接触到了婴幼儿神经脑学，然后发现我的孩子触觉敏感，将我学到的知识用来帮女儿发展睡眠能力。
2012年我开始研究婴幼儿睡眠，并将睡眠问题和神经发育的相关知识结合起来，后来通过数千名个案的评估与分析，于2014年底在国内首先提出了“睡眠能力”的概念。
听过我的安睡技巧课程、睡眠讲座的妈妈应该很清楚，“睡眠能力”是我常提及的一个词。
简单来说，睡眠能力就是你能不能放松身体、平复情绪，睡个整觉，如果被吵醒、被干扰之后，是否具备继续快速入睡的能力。
你没看错，睡眠也是一种能力。宝宝出生时就已经具备了一定的睡眠能力，一些宝宝出生就可以自主入睡了，而另一些宝宝需要我们创造良好的环境和进行适当科学引导帮助他们发展自主入睡的睡眠能力。
《国际婴幼儿睡眠能力标准表》
想要培养好宝宝的睡眠能力，首先要发展好宝宝的感官能力、身体控制能力和自我安抚能力。
我在纽诺育儿的安睡技巧课程里面也详细讲解了发展这三大能力的具体方法，感兴趣的妈妈可以回复《安睡技巧》查看。
你家宝宝睡眠能力发展得怎么样呢？看看宝宝睡眠能力里程碑标准就能大概知道了。
不同月龄大小的宝宝，它的安抚能力一直都在变化：
0-3月：需要父母的安抚
4-12月：白天自我安抚+晚上他人安抚
12个月以上：自我安抚能力基本形成
当宝宝的自我安抚能力逐渐形成后，宝宝就不再需要爸爸妈妈哄睡了。
很多妈妈常常向我咨询的抱睡、摇睡、夜醒频繁等，大多是由于宝宝睡眠能力不足导致的，那些触觉敏感、内耳前庭敏感、身体紧张的孩子，往往容易睡不好、哄睡难。
宝宝睡不好，很多人可能以为熬一熬就过去了，长大了就会好的，也许宝宝难哄、易醒等难题你可以熬过去，但宝宝的生长发育所需要的睡眠你不得不重视。
宝宝睡不够，睡不好，不仅会影响它的身高体重，还会影响进食量、情绪、活动量甚至大脑发育。
宝宝睡眠其实是和运动、感官、情绪、认知、安全感等紧密结合在一起的，发展好了宝宝睡眠能力，其他方面的能力也会跟着一起改善，妈妈们遇到的很多育儿问题也就迎刃而解了。
养育孩子的最好方式，从来不是去改变宝宝或者训练宝宝，将他们变成我们想要的样子，而是应该在遵循宝宝生长发育规律前提下，用科学的理念来丰富自己，帮助宝宝培养各项能力，提供给我们的宝宝更加良好的成长环境。
就像在养育两个女儿的路上，我自己也坚持在探索更好的方式，也因此结识了很多志同道合的妈妈。她们一开始因为宝宝睡不好找到我帮忙，后来加入了我的睡眠育婴顾问培训，学习专业育儿知识来养育自己的孩子。
目前，在全国我已经培养了700+睡眠育婴顾问，她们在全国各地帮助中国宝宝睡个好觉，同时也能让妈妈睡个整觉，我很开心能看到她们将从我这里学到的经验分享给更多的家庭，帮助更多中国妈妈轻松育儿。
其实，每个孩子生下来，他都是独一无二的，也没有任何一种养育方式是适合所有孩子的。
在养孩子的路途上，需要父母的耐心和细心，在遵循科学的基础上也要有自己的摸索和判断。
你会发现，在养育儿女的路上，我们也在成为更好的自己，你们说对吗？
