楊婧晶
2020年我相信全國人民的壓力都會很大的。畢竟受疫情影響，很多公司遲遲開不了工。
我的壓力也會很大。面臨一個月1800的房貸，孩子2000多的保險，還有6月份1800多的物業費等。當然我一個在家看孩子，老公一份收入維持家庭所需有點困難。
面對這些壓力，我有一些緩解壓力的方法：
一、聽音樂，特別是帶耳機聽音樂，你會感覺音樂圍繞在你耳邊，慢慢使你放鬆，享受當下。
二、睡覺。其實早點睡覺休息好也會讓你忘卻一些煩惱。其實你煩與不煩它就在那裡，我們也無從改變，睡個美容覺，把身體養好，把皮膚保持好，做個精緻的人。
三、看電視。我煩的時候愛看電視劇或者綜藝節目，看看別人的人生，想想自己的幸福，所謂知足常樂。
四、打擾房間。乾淨整潔的家，心情也會舒暢，煩惱也會消失。
五、難過了，就適當哭一哭，釋放一下，慢慢也會好很多。
六、出去走走，轉轉，看看周圍的人事，感覺自己的渺小。
七、KTV唱歌宣洩一下。
藍雪鬱洋
壓力是每個人都會面臨的事情，並且它時不時的就會到來，那我們怎樣在壓力裡依舊快樂的生活呢，咱們視頻聊聊吧
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森哥璐姐的日常
大家好 [玫瑰]我是生涯規劃師俊俊，感謝您的提問，很高興能回答您的問題。
壓力大 ，提前2個月換工作，打亂了自己的原計劃，工作環境和工作內容的變化讓我看到一切在像好的方向發展，還是很開心的，加油吧
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