俗話說小酒怡情，醉酒傷身。
飲酒是男人的主要嗜好之一，少量飲酒可能對於促進血液循環、刺激神經興奮有一定的幫助，但是飲酒過度會有害健康。酒是公認的性腺毒素，酒精對睪丸會造成直接的傷害，在酗酒者中有30%~70%的人可出現睪丸萎縮、睪丸酮生成下降，並出現性慾減退、陽痿。長期大量飲酒，還可造成食道炎、食管癌、脂肪肝、肝硬化、肝癌、心臟損害、高血壓、腦卒中以及腦萎縮等病。飲酒過度還可能造成精神狀態的異常和性格的改變，表現為牌氣急躁，易怒好鬥，無端猜疑等等。
一般來說只要幾個月不過性生活，精自然會充足，然而只要一次大醉，精自薄矣，所以儘量戒酒，可是現在的工作、生活中總是避免不了應酬，俗話說無酒不成宴席，那我們也要儘量的不要喝多，千萬不要喝醉，因為喝醉一次就而付出的健康代價實在太大了。
中國膳食指南建議一天酒精量別超25克
有統計數據表明，每天喝酒的酒精量大於50克的人群中，10年～15年後發生肝硬化的人數每年約為2%。肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。過量飲酒還會增加痛風、心血管疾病和某些癌症發生的風險。長期過量飲酒還可導致酒精依賴症、成癮。
有人認為，偶爾喝多一次對健康影響不大。但研究顯示，一次性大量飲酒後，幾天內仍可觀察到肝內脂肪增加及代謝紊亂。過量飲酒、醉酒，會導致交通等事故及暴力行為的增加。
2011年高曉松醉駕被宣判
綜合考慮過量飲酒對健康的損害和適量飲酒對健康的可能益處，《中國居民膳食指南》建議，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克（0.5兩），相當於啤酒750毫升（1瓶），或葡萄酒250毫升（1杯），或38°白酒75克（1.5兩），或高度白酒50克（1兩）。成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15克，相當於啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38°白酒50克（1兩）。而孕婦和兒童少年應禁止喝酒。
