俗话说小酒怡情，醉酒伤身。
饮酒是男人的主要嗜好之一，少量饮酒可能对于促进血液循环、刺激神经兴奋有一定的帮助，但是饮酒过度会有害健康。酒是公认的性腺毒素，酒精对睾丸会造成直接的伤害，在酗酒者中有30%~70%的人可出现睾丸萎缩、睾丸酮生成下降，并出现性欲减退、阳痿。长期大量饮酒，还可造成食道炎、食管癌、脂肪肝、肝硬化、肝癌、心脏损害、高血压、脑卒中以及脑萎缩等病。饮酒过度还可能造成精神状态的异常和性格的改变，表现为牌气急躁，易怒好斗，无端猜疑等等。
一般来说只要几个月不过性生活，精自然会充足，然而只要一次大醉，精自薄矣，所以尽量戒酒，可是现在的工作、生活中总是避免不了应酬，俗话说无酒不成宴席，那我们也要尽量的不要喝多，千万不要喝醉，因为喝醉一次就而付出的健康代价实在太大了。
中国膳食指南建议一天酒精量别超25克
有统计数据表明，每天喝酒的酒精量大于50克的人群中，10年～15年后发生肝硬化的人数每年约为2%。肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。过量饮酒还会增加痛风、心血管疾病和某些癌症发生的风险。长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、成瘾。
有人认为，偶尔喝多一次对健康影响不大。但研究显示，一次性大量饮酒后，几天内仍可观察到肝内脂肪增加及代谢紊乱。过量饮酒、醉酒，会导致交通等事故及暴力行为的增加。
2011年高晓松醉驾被宣判
综合考虑过量饮酒对健康的损害和适量饮酒对健康的可能益处，《中国居民膳食指南》建议，成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克（0.5两），相当于啤酒750毫升（1瓶），或葡萄酒250毫升（1杯），或38°白酒75克（1.5两），或高度白酒50克（1两）。成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克，相当于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38°白酒50克（1两）。而孕妇和儿童少年应禁止喝酒。
