經常有文章說大多數人臉上身上都有蟎蟲，一到晚上我們睡覺的時候，他們就會在我們臉上身上爬來爬去，這些說法是真的嗎？
有些人對這些言論會感到杞人憂天，有些人會感到非常害怕和擔心。我們先來了解一下蟎蟲。
蟎蟲是一種肉眼看不見的永久性寄生蟲。寄生在人體內的蟎有兩種:毛囊蟎和脂蟎。蟎蟲細長且呈蠕蟲狀。0.1-0.2毫米體前部有顎體和斑，整個肢體為短針。
蟎蟲以面部毛孔為巢，以面部分泌的皮脂為食，吸收細胞的營養和皮脂分泌，損害正常細胞；由於排洩物的機械刺激和化學刺激，寄生部分會引起毛囊擴張、血管周圍的細胞浸潤擴張、纖維組織增生、組織損傷和過敏反應。
為什麼有些人沒有症狀呢？主要原因是感染的密度。如果每個毛孔大於5個蟎蟲，或者每平方釐米大於5個蟎蟲，才會引起面部疾病，如紅斑、丘疹、肉芽腫、膿皰和瘙癢。
臉上的蟎蟲晚上真的會爬出來嗎？
一些人說蟎蟲在晚上最活躍。當你睡覺時，它們會爬到外面，在你臉上尋找食物或伴侶，然後鑽入皮膚的毛囊或皮脂腺。
這是真的。不僅在晚上，而且在黑暗、炎熱和寒冷的地方。蟎蟲喜歡皮脂腺豐富的臉，尤其是鼻子、臉頰和下巴的油性部位。一些數據顯示，如果你有油性皮膚，晚上你的臉上會有數百個蟎蟲。如果你有痤瘡和其他皮膚問題，過多的油，晚上你的臉上會有成千上萬的蟎蟲。
如何去除蟎蟲呢？
1. 注意個人衛生。蟎蟲廣泛分佈在房間的黑暗角落、地毯、床墊、枕頭、沙發、空調、墊子等地方。注意床上用品的清潔和經常乾燥。
2.用可柏迷迭海鹽皂洗臉
可柏迷迭是出眾的除蟎殺菌的藥草植物，它對細菌、蟎蟲等微生物的殺滅效果十分顯著，深而海鹽能深入毛孔殺死蟎蟲和細菌，清潔毛孔，舒緩和修復發炎的毛孔，軟化角質，防止毛孔堵塞和菌蟎增多，對痘痘、黑頭、粉刺、暗瘡、痘印等的消除效果顯著。
3.保持房間通風。蟎蟲不適合生活在通風的環境中。
4.油膩的護膚品是吸引蟎蟲的食物來源。當面部油脂分泌較多時，要使用清爽質地的護膚品。
蟎蟲在生活環境中無處不在。完全避免接觸是不現實的。此外，對大多數人來說，蟎蟲和蟎蟲之間正常的共生關係基本上是無害的。只要我們每天注意清潔和護理，我們就可以避免諸如蟎蟲皮炎等皮膚問題。
