首先恭喜FPX获得英雄联盟S9全球总决赛冠军！很多男生想必大晚上的已经热血沸腾了！然后恭贺各位小伙伴们双十一抢到了自己心仪的礼品，不枉费自己辛辛苦苦熬夜。对此，阿中针对今晚大家熬夜的现象，决定给大家补补身体！！！
银耳红枣枸杞炖雪梨
— 润润喉 清清嗓 —
功效-这么多东西可以煮在一起吗？
梨汤驱燥润肺、化痰利水。
红枣，枸杞有补血功能，养心安神。
银耳味甘性平，有润肺止咳等功效。
银耳红枣枸杞炖雪梨清甜滋润不油腻，可以达到润泽肌肤、止咳化痰的效果。适于今晚熬夜的人哦，为自己的偶像呐喊，可能第二天会感觉咽喉肿痛，来一碗这样的汤最合适不过啦！
万能做法
01
将银耳洗净切小块，红枣枸杞洗净，红枣可拨开，这样子容易入味。雪梨可去皮切成小块，也可以不去皮。
02砂锅内依次放入银耳，红枣炖半个钟左右。
03然后加入枸杞，雪梨，再炖半个钟左右，冰糖可加可不加，根据自己喜好来就成。
厨房小知识
挑选银耳首选耳花大而松散的，朵型圆整。再闻有无异味，最后摸是否干燥，质量好的银耳应干燥无潮湿感。
可以不局限于加这些食材，可以加莲子，皂角米，桃胶等。
阿中悄悄话
恭喜FPX！LPL最棒！恭喜天猫双十一开场1分36秒成交额突破100亿！咳咳...回归正题，追偶像和血拼下单的同时，也要照顾好自己的身体哦~
图一 | 来源微博
图二 | 来源微博
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