現實中其實有很多這樣的女人，由於不懂得愛自己，終日為丈夫而活，用氾濫的愛博大包容地對待丈夫，結果常常把自己搞得精疲力竭而無任何回報，甚至落得一個“丈夫跟人跑”的下場。女人應該明白，沒有我，哪有他；沒有我，哪有家。女人，每一天送給自己的最好的禮物，就是每一天都好好地愛自己。只有好好地愛自己，才有能力去好好地愛丈夫、愛家庭、愛生活。如果欠缺了對自己的愛，也就很難贏得男人的愛。
在美好的婚姻生活中，誰都難料不會出現風霜雨雪，只有懂得自愛，懂得善待自己，才能讓自己的生命之舟在乘風破浪的同時，去享受藍天、白雲和陽光，才會使自己品嚐出人生這杯苦酒中所隱藏著的甘美。人生的樂章是由自己譜寫的，而最美的旋律就是愛自己。
要愛別人，先要學會自愛；要想贏得別人的愛，也要先學會自愛。
英國劇作家王爾德說：“愛自己是一場終身戀愛的開始。”作為一個女人，你只有好好地愛自己，才能更好地去愛別人，才能更好地獲得別人的愛。懂得自愛的女人，其人生風景才會豐富，才會溫暖，才會有春華秋實，才會有感動和真愛。不懂得自愛的女人，生活回饋給她的，將會是一個冰冷的孤島，圍困著一無所有的自己。
如何做一個自愛的女人呢？你不妨這樣做：
1）不要讓自己過分勞累
身為家中的女主人，為家庭操勞是理所當然的事，但也不能日日夜夜過分操勞，一點都不吝惜自己的身體。如果哪一天你身體累垮了，你還能照顧家庭嗎？那時你不但會成為家庭的累贅，還可能被丈夫嫌棄而遭遇婚姻浩劫。
2）留一點時間和空間給自己
女人即使再愛自己的丈夫、孩子，也不能把所有的時間都留給他們；女人即使再愛自己的家庭，也不能不給自己留一點獨處的空間。丈夫、孩子和家庭永遠都不應該成為女人生活的全部。在女人的生活裡，還有一個人不容忽視，那個人就是她自己。給自己留一點時間和空間，讓自己在靜謐中品味一下生活的美好吧！
3）不要忘記享受生活
生活的美好不僅在於付出，還在於享受。即使再忙，也不要忘記停下腳步，看看身邊的風景；即使再忙，也不要忘記娛樂；即使再忙，也不要忘記聽一首輕音樂，看一場電影，吃一頓美味；即使再忙，也不要忘記去美美容、逛逛街、跳跳舞……享受生活是每個女人的權利，女人一定不要只懂得工作掙錢、養家餬口、照顧家庭。人生本來就很短暫，如果這一生都沒有享受過生活，那生命結束的時候我們也會倍感遺憾。
4）捨得為自己花錢
不知你是否發現，許多婚姻中的女人都對自己十分苛刻：看中了一個提包、一件衣服、一雙鞋子、一件首飾等，即使價格不算太昂貴，也不捨得花錢為自己買下；平時，連一件上檔次的穿得出去的衣服都沒有；不要說名牌化妝品了，連普通牌子的化妝品都不捨得給自己買一套；對於去美容院美容，她們更是連想都沒有想過；等等。可對丈夫和孩子卻不一樣，為丈夫和孩子買東西時，即使再貴，也會買下。這就是女人，心裡面裝的全是丈夫和孩子，唯獨沒有她自己。為什麼對自己那麼苛刻呢？不捨得為自己花錢是女人不自愛的表現之一，女人一定要狠狠愛自己，一定要捨得在自己身上投資。
