癌細胞的剋星是什麼？問答頭條網

2021-03-30 04:02:21 佚名

孫醫生養生課堂

在“預防癌症”這件事上，我們應該這樣做：

防癌，必然是一種“全面的狀態”，它需要真正落實到我們的生活當中。從飲食、生活習慣、日常作息等方面全面“防控”。

飲食，“全面均衡”是王道：

毋庸置疑，“吃飯”這件事很小，但它卻是影響身體健康比較重要的一個方面。少食多餐，增加食物的攝入品種，滿足“營養素全面、均衡攝入”；吃新鮮衛生、沒有食品安全問題的食物，食物一旦變質，務必扔掉（食物發黴之後產生的黃麴黴毒素等物質是強致癌物）；多素少葷，增加新鮮蔬菜、水果、豆類食品等新鮮素食品的攝入量；管住自己的嘴，減少辛辣刺激食品、醃製加工食品以及含有較多飽和脂肪酸的食品（肥肉、葷油等）的攝入量。

少吃，您會離肥胖更遠一些；從而也就能離胃癌等癌症更遠一些。

多喝水：

一個很小的習慣，但是卻和身體健康有著密切的聯繫。如果您經常缺水，那就會增加便秘等乾燥問題的發生風險；長時間便秘，無疑會增加結腸癌等嚴重疾病的發病風險。

因此，單日飲水量要達到1500—1700毫升，特殊時期（炎熱、高熱工作環境、高尿酸等）建議喝到2000毫升。

戒菸，將菸草拋在腦後，會離癌症更遠：

無論是一手煙還是二手菸，只要有菸草的吸食，就會增加肺癌、胃癌等癌症的發病風險。吸菸時間越長、煙癮越大，患病係數越高。

值得注意的是，二手菸、三手煙對於身體的危害同樣很大；就算是為了您家人和朋友的健康，也請您“立即戒菸”。

王老師依然是那句話，吸菸本是一件“百害而無一利的事情”，唯有馬上戒菸，才是解決問題的根本措施。

規避“不安全的性生活”：

潔身自好，規避不安全的性生活，降低病毒感染的風險，不給自己增加“麻煩”。

保持每日“適度的運動鍛鍊”，打造身體線條，預防肥胖：

吃動平衡，有進有出，這是一種“平衡的狀態”。為了不讓自己胖起來，建議大家每天要保證有一小時左右的運動，加速熱量代謝，保持健康體重，可以遠離多種慢性疾病。

“定期體檢”很重要：

體檢是預防和發現早期癌症過程中非常重要的一步內容。對於有癌症家族史、患病毒性肝炎的人群以及職業接觸史的高危人群，更要養成“定期體檢”的習慣。

勞逸結合，做自己喜歡做的事情，保持積極、樂觀的心態：

有動有睡，保持“平穩”的狀態。長期熬夜晚睡（睡不夠時間），無疑會影響全身多個臟器的健康情況，風險較高；對於成年人而言，無論您是幾點睡的，都請各位睡到7—9個小時。

調節心態，無論是運動還是興趣愛好，請多做些自己喜歡做的事情，保持開心、樂觀的狀態。

防癌症，請遠離“致癌因素”：

拒絕菸酒，遠離酒精和尼古丁等有害物質，你會更健康。
嚴格限鹽，每日食鹽量要少於6克，不給胃癌留機會。
放慢吃飯速度，拒絕食用過燙的食物，避免損傷食道和胃腸。
科學使用油煙機，先開後關，推薦使用蒸煮燉等低溫烹調方式，儘可能遠離油煙。
全面抗癌，請關注環境致癌因素、職業性致癌因素等問題。

防癌抗癌，沒有特效食物，需要我們“全面下手”。希望人人都可以趨利避害，遠離疾病，健康生活。

王思露營養師

癌細胞的剋星是白水蔬菜，白水野菜。去山上空氣好的地方生活，多喝水多運動，保持堅強樂觀的心態，充足的睡眠。

愛我中華英

而人體癌症的概念，是一種倘無有效治癒的死亡率極高的惡性疾病，是由體內寄生的有害細菌群體發生支解分化某些重要環節功能細胞組織之現象，導致該功能細胞組織出現了嚴重炎症現象的發生，隨著炎症惡化的不斷升級，進而，引發該功能細胞組織出現了壞死（腫瘤）的惡性現象，會使該功能的細胞組織完全失去了人體生命生理循環的功能作用，從而逐步切斷了人體的生理循環系統，久而久之，惡化擴散的程度將會使人體的生理循環系統完全失效而導致人體停止了生理循環的運轉，最終會引發人體死亡現象的發生。這才是人體癌症的概念。

如果人們把細胞概念前面加上一個癌字，即癌細胞，這不是概念混亂嗎？常帶來誤解在人體中會有一種稱之為癌細胞的細胞存在，這不是混淆概念後之無中生有所帶誤區的結果嗎？！要說癌細胞，準確地說應該是癌症患處的細胞，是已被有害細菌群體支解分化後形成癌症現象而壞死了的細胞。因而，所謂的癌細胞，是泛指導致人體癌症患處已壞死的變異細胞。並非是人體內會有癌細胞的先天存在。

至於癌症的剋星是什麼呢？我認為，從人體癌症惡性的狀況來看，目前還未能尋找到治癒其有效的剋星，其剋星只有唯一的一種有效方法，就是將人體致癌源時刻控制在萌芽狀態之中，如息肉、息塊、孢肉、孢塊和初期失常或異常的功能組織等，提前進行有效控制或根除，不使其發展成為癌症的惡性現象，用防患於未然的手段，才能杜絕人體癌症現象的發生。這才是醫學界今後防治人體癌症惡性病症現象的發生，最為有效的正確的途徑和方法。

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關鍵字: 健康剋星癌症