寶寶到6月開始添加輔食，有很多媽媽不知道做什麼輔食給寶寶吃，今天給大家總結了30款適合6-7個月寶寶吃的輔食泥做法，給新手寶媽做參考。
6月餵養要點
1、以母乳為主，保持奶量600-800ml每天2、添加強化鐵米粉，先添加5g，用70度水沖泡，逐漸增加量。一週後添加菜泥3、每次添加1種新食物，觀察3天無不良反應再添加新食物4、食物種類：強化鐵的嬰兒米粉、菜泥（小白菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔等）
6月齡輔食
根莖類蔬菜泥
土豆泥：土豆去皮洗淨後切塊上鍋蒸熟，熟後加適量水用料理棒打成泥胡蘿蔔泥：胡蘿蔔去皮洗淨切片用用油炒一下，然後蒸熟用料理棒打泥紅薯泥：紅薯洗淨去皮切塊蒸熟打泥
山藥泥：山藥去皮洗淨後切塊，放入鍋中蒸熟用料理棒打泥白蘿蔔泥：白蘿蔔洗淨去皮切塊蒸熟打泥，促進鈣吸收芋頭泥：芋頭去皮洗淨切塊蒸熟打泥蓮藕泥：蓮藕去皮洗淨切片蒸熟打泥南瓜泥：南瓜去皮切塊洗淨後蒸熟，料理棒打泥
葉類蔬菜青菜泥:青菜去梗洗淨後沸水中焯燙2-3分鐘，用料理棒打泥捲心菜泥：取兩三片捲心菜葉子撕小塊洗淨後沸水中煮熟，用料理棒打泥紫甘藍泥：紫甘藍葉子洗淨上鍋煮熟用料理棒打泥小白菜泥：取幾片白菜葉子洗淨沸水中焯熟後打泥菠菜泥:菠菜洗淨沸水中焯熟後用料理棒打泥芹菜泥：芹菜洗淨切段上鍋煮熟後用料理棒打泥
水果泥
蘋果泥：蘋果去皮切塊直接打泥，也可蒸熟後打泥，治療腹瀉香蕉泥：去皮去白絲切段打泥雪梨泥：去皮切塊上鍋蒸熟後打泥牛油果泥：切開去核取出果肉料理棒打泥紅棗泥：紅棗洗淨上鍋蒸熟，去皮去核，用料理棒打泥以上蔬菜泥都是加入到泡好的米粉中一起吃，水果泥可單獨吃，輔食泥製作很簡單，我用的SVER料理棒挺好用的，泥打得很細膩。
7個月餵養要點
1、繼續關注過敏和注意高鐵輔食的添加2、食物清淡、無鹽少糖少油，禁食牛奶、蜂蜜3、食物性狀：細滑的泥糊，比6月齡稍稠4、保證食物多樣化：肉類、魚肉蛋類、穀物、蔬菜水果、奶製品都不能少5、添加輔食後大便變稠或排便間隔拉長是正常現象，家長們不要太焦慮，可以在飲食中適量增加高纖維食物，如西梅等。
7月輔食
胡蘿蔔蛋黃泥:胡蘿蔔泥、蛋黃泥混在一起土豆蛋黃泥：土豆蒸熟加入熟蛋黃打成泥胡蘿蔔肉泥：選擇豬肉或雞肉處理乾淨後煮熟，胡蘿蔔蒸熟一起打泥牛肉燕麥粥：燕麥煮成粥，牛肉煮熟放一起打泥雞肉青菜粥：青菜洗淨焯熟，雞肉煮熟放一起打泥山藥白蘿蔔粥：山藥白蘿蔔洗淨去皮切塊加入大米和適量水熬成粥白蘿蔔米糊：白蘿蔔去皮切塊加大米煮成粥後打泥蛋黃泥：雞蛋煮熟取蛋黃，碾成泥喂寶寶（7個月寶寶從1/4喂起）胡蘿蔔雞肝泥：雞肝洗淨煮熟，胡蘿蔔去皮切塊煮熟，放一起打泥土豆豬肝米糊：豬肝洗淨煮熟，土豆去皮切塊煮熟，放一起打泥
