交流，是传递信息的有效方式。古代时期通讯不便，为了达到有效的交流，古人想出飞鸽传书、烽火、狼烟、灯光等进行信息传递。古人的智慧无穷无尽，在历史上留下不可磨灭的痕迹。而在当今社会，只需一部手机、一台电脑就可以实现同一时间不同地点毫无障碍地交流，在近年来却出现了现代人越来越不愿交流的现象。
为什么不愿意交流？
许多人觉得在谈话交流过程中，自己在表达观点时对方根本没有在听，自己的一遍遍诉说，最终发现只是个无聊的宣泄过程，整个过程毫无意义，白费口舌，于是自觉无趣，停止讨论。有的人则难以忍受在交流过程中一直被打断，当自己急切与要与对方分享快乐、要表达感情时，却频频被别人打断，话说到一半又被咽回去。又或者在自己兴致冲冲表达观点时，却被别人一口拒绝了，如此过程，对交流的期望值自然下降，到最后只能选择了沉默。总而言之，不被重视、不被接受是导致普遍人选择不交流的原因。
有的人本身性格内向，缺乏自信心，在与陌生人交流时手脚发抖，口舌不清，吞吞吐吐，一旦碰到了一次的交流障碍，就留下了社交恐惧症，害怕被别人取笑，久而久之也就变得沉默寡言，因此市场上就顺应开始出现一系列针对交流技巧、谈话技巧、交往能力的书籍和课程。
没有人会抗拒交流，甚至大家都会热衷于交流，希望把自己的想法和他人交流，把快乐和他人分享，把痛苦向他人倾诉。成为好朋友的前提是大家可以坐在一起侃侃而谈，在聊天中拉近大家的距离，友情逐渐升温。成为恋人的前提是大家的三观一致，有共同话题，在一次次的谈话中逐渐发现对方的闪光点，选择是否能够成为终身伴侣。
交流在生活中起到的作用毋庸置疑。出现了误解，却没有达到有效交流，朋友之间就会存在隔阂，夫妻间就会出现猜疑，有多少朋友、夫妻是因为没有好好的坐下来沟通而导致翻脸，形同陌路呢？
最近播出的韩国综艺《妻子的味道》，其中的一对中韩夫妻受到网友们的普遍关注。陈华与大于自己18岁的韩国女演员咸素媛结为夫妻，虽然一开始受到大家的质疑，但他们不畏外界流言蜚语，生下女儿后成为许多人羡慕的对象。在最近的节目中，陈华和咸素媛却出现了矛盾、冷战。心理医生表示，陈华是因为一直处于孤僻状态，没有和妻子进行有效沟通，一下子情绪爆发，陈华自己也表示，妻子太过于强势，控制欲很强，而这些，咸素媛是不知道的。
和普通的夫妻一样，陈华和咸素媛之所以出现了矛盾，和他们没有及时沟通交流是分不开的。没有进行有效交流，大家不知道各自的想法是什么，只是想当然地去理解别人，把自己的想法按在别人身上，同时又把自己的想法隐藏起来，双方交流出现障碍，一旦导火线被点燃，战争随即爆发。
倘若存在交流障碍，我们可以努力去解决问题。在表达时对方没有在听，是不是自己表达得不够清晰，自己的话题不能引起别人兴趣，还是因为别人此时满腹心事，无法和你进行交流。在交流期间被别人打断，尝试向对方说自己的想法，希望对方可以耐心倾听。
如果你不够自信，那么就学会锻炼自己，找机会让自己在公众场合讲话，提升自己的勇气，一旦有了信心，胆怯问题也会随之解决。
有时候，并不是我们害怕交流、无法交流，而是我们选择性地拒绝交流
“餐桌上儿孙玩手机，爷爷怒摔盘子离席”的新闻常有发生，拒绝交流，沉浸在自己的小世界里是现代人的通病。家庭晚宴，本是家人共聚天伦的好时机，却被一台台手机夺去交流的好机会，亲情逐渐变得疏远。同学聚会，本是强化同学友谊，加深情谊的好时机，却因手机而变得无话可谈。
交流的意义不仅仅是为了表达传递信息，还是联系人与人之间感情的枢纽。面对面交流，用自己的语言表达出来的不仅仅是内容信息，里面还包含着自己对这句话的情感、想法、温度，而这些是一句冷冰冰的“已发送”所不能及的。
