長期以來我們都認為，不是我們自己而是周遭的環境決定了我們的生活方式。因為環境會增加我們選擇其他生活方式的成本，簡單地說就是為了滿足最基本的生活，你會去選擇讓你生存下去的工作，而往往不是自己所熱愛的，或是感興趣的。
工作是我們滿足我們基本需求的方式。還記得老友記中莫妮卡和瑞秋關於工作的對話，瑞秋說你們都有工作嗎？莫妮卡說是啊，這就是我們為什麼能買東西的原因。馬斯洛的需求模型也預示著我們的需求是循序漸近的，首先需要滿足生存的需求，難道這預示著我們沒有選擇生活的空間了嗎？事實上其實並非如此，需求模型中涉及的五層需求，其實並非層層遞進的關係，基礎的需求滿足實際上可以和上層自我實現的滿足相輔相成，同時推進的，缺的只是如何選擇適合的方法來選擇和實施罷了。
整個選擇的過程應該分為兩塊內容。一塊內容是如何選擇出最適合自身的生活方式，另一塊內容是如何把選擇的生活方式落地。俗話說興趣是最好的老師，但通常我們卻連自己的興趣是什麼都不自知。我們內心深處的需求是什麼，什麼樣的興趣是滿足這樣的需求的，才是最重要的。最近韓國接連出現的明星自殺事件，有外部因素給他們帶來的巨大壓力，但不可否認的是在成名後，回頭發現現在的一切並不是他們本身所需求的，於是產生嚴重的抑鬱症。
當然你會說即使我選擇了合適自己的生活方式，如果執行不下去，其實也是達不到期望的生活方式。沒錯，這需要我們採取相應的計劃，而計劃不需要太長時間，而需要趨向於近期的計劃。它應更像是鬧鐘的提醒機制，提醒每個步驟應該如何進行。比方說，我們新年伊始都會給自己設立新年目標，如要跑多少公里，讀幾本書，英語要達到雅思6.5分的水平，你可以看看這些目標到年底有多少實現了呢？基本上很少吧，究其原因有兩個，其一是目標並不量化，無法施行；而另一個也是最重要的是時間過長，又缺乏相應的更新提醒機制。這樣的弊端是總有其他的事情會去擠壓執行計劃的空間，讓計劃成為一紙空文。所謂水滴石穿，每天實行一點點，你的生活方式將截然不同，像習慣的力量所描述的那樣，當一切形成的習慣，這就是你生活中不可或缺的一部分。
上述聊到的是如何選擇適合的生活方式及實施的方式建議，所謂的工作生活的平衡一直都是偽命題，與其糾纏不清，還不如開始就往如何統一的路上去走，也許這才是最後人生最真實的狀態，最後祝願你我都能獲得期望的生活狀態。
