在上一篇文章中，我們介紹了5種坐月子期間應該注意的飲食禁忌。
那麼除此之外，還有哪些呢？
1、 忌產後立即服用人參
人參有補氣的功效，但是對於剛剛分娩的新媽媽來說，服用人參會增加出血的情況。
建議產後2個月，如有氣虛的症狀，可少量服用人參。
2、 忌只喝湯不吃肉
湯尤其是肉湯可以促進乳汁分泌，但是肉湯中大部分營養還是在肉裡。
所以湯要多喝，肉也要適量吃。
另外，建議各位新媽媽喝湯時要把上層的油撇掉後再喝。
3、 忌吃零食
大多數零食都含有較多的鹽和糖，並且還有很多添加劑。
所以新媽媽要儘量少吃這些零食，多吃新鮮的蔬菜和水果。
4、 忌過量食醋和醬油
對於產後新媽媽來說，身體虛弱，過多的酸性食物會損傷牙齒。
而醬油如果食用多了會使深色素沉澱在皮膚，尤其對於剖腹產的媽媽來說，可能會使傷口處瘢痕顏色加深。
5、 忌多吃巧克力
巧克力中含有可可鹼，這種成分可以興奮神經系統。
如果媽媽吃了過多的巧克力，可可鹼這種成分會隨著乳汁進入到寶寶體內，造成寶寶睡眠不穩，哭鬧不止等現象。
類似的還有茶水，咖啡，菸酒都有類似作用，母乳期間都是要儘量避免的。
關注我，下一篇文章給大家講講哪些該多吃。
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