每個人，在不同的年齡，都有不同的心境和不同的處事方式。當你到了一定的年齡，你必須知道有些東西可以擁有，但有些東西你必須扔掉，否則它會成為你的負擔。人到中年，當你狠心丟掉這些“東西”，你的生活才會越過越好，第3個很少人做到！
扔掉無意義的社交。心理學上認為，在當下社會，人脈代表著一種等價交換，一味地結交朋友並不會拓寬你的人脈，所謂打鐵還需自身硬，臨淵慕魚不如退而結網，與其在無意義的社交中奔波，還不如提升自己的實力，當我們真正有一定能力的時候，人脈自然會變得結實而穩定。
丟掉搖擺不定的內心。想做什麼就去做，做不到的別糾葛，該珍惜的人就珍惜，不喜歡的就放棄。丟掉搖擺不定的內心，你的生活會越來越輕鬆。
丟掉懶惰。最害怕的是你沒有動力，把懶惰當作一種習慣，總是懶惰，所以不要抱怨為什麼你的生活沒有突破，因為這是你的選擇。曾國藩曾經說過，世界上所有的普通人都是被惰性打敗的。因此，懶惰是前進的天敵。只有克服懶惰，做出積極的改變，你的生活才會有新的可能性。
丟掉對自我的否定。人之所以能，是因為相信能，如果你不相信自己，什麼都不敢嘗試，那你的人生就被你自己框住了，真的很難有其他的可能。你如果想改變自己的人生軌跡，就得從改變內在的信念開始，不要再唱衰自己了，不要再自我打擊了，多多的鼓舞和信任自己，這樣你才會充滿了自信，而自信是成功的基本要素。
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