孕期經常熬夜會造成血虧，還會影響寶寶發育，為了寶寶也要儘量早睡
現在的人們晚上都喜歡熬夜。明明知道熬夜對身體不好，但有時習慣了晚睡。總覺得睡不著，還想看看手機。甚至是懷孕的準媽媽，也很難控制不熬夜。熬夜的危害很大，準媽媽一定要意識到熬夜的嚴重性。
孕期經常熬夜危害：
1.會導致準媽媽大腦變傻，身體也會有很大的傷害。
2.會導致準媽媽的皮膚變差，會長痘痘。
3.會導致準媽媽的免疫功能下降。
4.會導致準媽媽造成血虧。
5.會導致準媽媽生產時體力不支，難產。
6.會導致準媽媽走路吃力，下肢臃腫。
7.會導致準媽媽無精打采，並且容易生病。
7.會影響寶寶的身體發育。
8.會影響寶寶以後的生活習慣。
9.會導致寶寶性格急躁，愛哭鬧。
10.嚴重的話會有流產的風險。
小云平時晚上習慣熬夜。在懷孕的時間裡也經常熬夜打遊戲。小云一直就喜歡遊戲，一打就上癮，上癮就通宵。我們都知道在懷孕的時候，不能老玩手機，對人體是有輻射的，對寶寶發育也不好。小云身邊的朋友不只一次的告訴她，讓她少熬夜，少打遊戲。可小云寶寶還小覺得沒多大影響。懷孕兩個月的時候小云的皮膚很差。她老公說你看起來臉色不好，打玩遊戲就困了。睡醒了還是玩遊戲。小云也有點擔心，就想著為了寶寶，遊戲不玩了。還沒堅持一天，小云就放棄了。習慣已經養成了，不是一兩天能改變的。兩個月後小云發現肚子疼，去醫院檢查時，醫生告訴她，寶寶胎死腹中。當時小云都懵了，怎麼會這樣，這種結果是她從來沒想過的。小云的婆婆和老公都怪她，小云也特別後悔，覺得對不起寶寶。她也清楚了熬夜的危害太大了。
小云覺得如果再給她一次機會，她肯定不會熬夜了。經歷了失去寶寶的痛苦，她也不打遊戲了。終於皇天不負有心人，小云懷孕了。全家人都特別開心，小云去醫院諮詢了醫生。她每天晚上早早上床睡覺。睡眠時間比正常人多睡一會。每天保持9到10個小時的睡眠時間。平時小云在睡覺前聽一些柔和的曲子。保持心情舒暢，更容易進入睡眠狀態。
在懷孕的時候，睡姿也要注意。左側臥是準媽媽睡覺最好的姿勢，也能更好的給寶寶供血供養。但左側臥也不是適合所有準媽媽的，也有的準媽媽覺得不適應。也可以按照自己舒服的睡姿。睡覺的時候遠離電熱毯，也不要開燈。床也不能太軟。小云還特意買的軟床睡覺。她一直堅持著，很快預產期到了。小云終於生下了一個健康可愛的小男孩。
小云還是很幸運的，為了寶寶她很堅強。她成功的改變自己，不熬夜不打遊戲。母愛真的會很偉大，為了寶寶會改變。有的準媽媽喜歡熬夜，夜間無聊會找點事情做。比如打牌，看電視等。做這些事情的時候，身體保持在一個地方。隨著肚子越來越大的時候，就會造成下肢水腫。熬夜對寶寶和準媽媽危害太大了，為了寶寶千萬不要熬夜。
一般來說，孕期經常熬夜，寶寶也會受影響。寶寶的作息時間也會跟隨媽媽，大多數也會出現晚上睡不著的情況，睡眠質量也不好。經常熬夜，寶寶會愛哭，性子比較急躁。因為寶寶在媽媽的肚子裡沒有休息好，才會經常催媽媽休息。這時媽媽不理會，寶寶就會急躁。寶寶在媽媽肚子裡發育好的時間是11點，晚上11點到3點時是肝膽造血最好的時間。媽媽要是老熬夜，會造成血虧，也會影響寶寶的健康發育。因此準媽媽們為了寶寶的健康出生，一定要儘量少睡。
