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波兰是一个位于东欧平原的西斯拉夫人国家。
追溯到约公元前700年石器时代的斯拉夫人，在原始部族的农耕和游牧中度过了漫长的原始公社社会。
10世纪，波兰人开始建立了属于自己的国家。
11～15世纪，波兰国势都非常的强盛，波兰-立陶宛联合王国成为抵御金帐汗国入侵的欧洲之盾、并且成为欧洲面积最大的国家。
16世纪是波兰的黄金时代，波兰身兼是欧洲大国和世界贸易大国的双重身份、文化也得到长足的发展。
但从17世纪中期开始，因为俄罗斯和普鲁士的崛起使波兰走向衰弱。
18世纪时、古老的贵族民主制已经衰败不堪，深受自由否决权迫害的波兰最终被邻国蚕食和瓜分。
自1795年波兰被瓜分灭亡以来，其在欧洲消失了123年。
第一次世界大战结束后、波兰才得以复国；
在第二次世界大战中，苏联和纳粹德国两个强大邻国夹缝中生存的波兰很快就在第二次世界大战中再次亡国。
1989年，波兰的团结工会获得了政权开始实行民主制度，
1999年和2004年，波兰分别加入北约和欧盟。
民族形成
根据考古发掘, 波兰在旧石器时代已有人类活动。
早在6～10世纪中叶，西斯拉夫的原始公社就开始逐步解体，封建土地所有制随之产生。
10世纪中叶，以格涅兹诺为中心的波兰部落逐渐统一了其它部落。
皮亚斯特王朝的大公梅什科一世（约960年至992年在位）建立了早期封建国家。
公元966年，波兰接受基督教。
1025年，博莱斯瓦夫一世（992年至1025年在位）加冕为波兰国王，波兰成为一个强大而统一的国家。
中世纪的波兰
封建国家的建立和统一时期（10－15世纪中叶）
全国分裂为几个公国，波兰进入封建割据时期，达200年之久。
13世纪，波兰屡遭蒙古人侵袭。
在蒙古第二次西征中的里格尼茨战役（1241年），波兰损失极为惨重。
1287-1288年，蒙古再次入侵波兰，克拉科夫保卫战中，联合匈牙利人给予蒙古很大打击。
瓦迪斯瓦夫一世（1314年至1333年在位）统一大波兰、小波兰、库雅维，于1320年在克拉科夫加冕为波兰国王。
卡吉米日三世（1333年至1370年在位）又统一了马佐夫舍。
为抵抗条顿骑士团的侵略，波兰王国和立陶宛大公国于1385年在克列沃签订联盟条约，波兰王国和立陶宛大公国以联姻的方式实行王朝联合，立陶宛大公瓦迪斯瓦夫二世·亚盖洛为波兰国王。
在波兰的影响下，大部分立陶宛人也皈依了罗马天主教。
1410年，波兰－立陶宛领导的由波兰人、立陶宛人、俄罗斯人、乌克兰人、白俄罗斯人、捷克-摩拉维亚人、瓦拉几亚人、鞑靼人、马扎尔人等组成的联军在格伦瓦尔德战役中，给了条顿骑士团以毁灭性打击，全歼了由德意志人、法兰西人、瑞士人等组成的骑士团2.7万人，阻止了条顿骑士团的东侵。
亚盖洛王朝时期的波兰政治清明，国力强盛，波兰从此开始了一段被波兰史学家成为“黄金时代”的极盛时期。
第一共和国时期（16世纪中叶－1795）
波兰立陶宛联邦历史 (1569年–1648年)
波兰-立陶宛组成的王国联合是一个形式上的国家联盟。
1505年，位于东方的莫斯科公国开始强大起来，其治下的鞑靼骑兵严重威胁到波兰-立陶宛王国联合的生存
1569年，波兰和立陶宛大公国议会在卢布林通过了成立统一的波兰共和国的决议，即卢布林联盟，史称波兰-立陶宛王国（波兰立陶宛联邦），首都从克拉科夫迁到华沙，该共和国史称波兰第一共和国。
17世纪后半期，波兰的农奴制进入了危机阶段，1648年赫梅利尼茨基领导的哥萨克在乌克兰举行民族起义。
1654年沙俄对波兰宣战，并于1657年兼并了第聂伯河以东的乌克兰。
1655年波兰－瑞典战争爆发，波兰丢失部分领土。
波兰第一共和国的政治制度非常特别，称为“贵族民主制”。这种制度有两根支柱，一个叫自由选王制，国王由贵族选举，凡不是贵族就没有民主权力；一个叫自由否决权，只要有一个议员反对，这项议案就不能通过。
1772年，俄国、普鲁士和奥地利对波兰进行了第一次瓜分。
1791年5月3日，波兰四年议会通过了《五三宪法》，取消自由否决权，这也是欧洲最早的宪法。
1793年，俄普两国对波兰进行了第二次瓜分。
1795年，俄、普、奥三国对波兰进行了第三次瓜分。
外国统治时期（1795～1918）
1809年拿破仑一世在波兰中部建立华沙公国，拿破仑失败后，欧洲列强签署了《维也纳和约》，欧洲恢复了拿破仑战争前的格局，短命的华沙公国被肢解，其西部土地成为波兹南公国（Wielkie Księstwo Poznańskie），受普鲁士管辖；
在克拉科夫成立了中立的克拉科夫共和国；在其主要地区成立了波兰会议王国，由俄国沙皇兼领国王。
1864年3月2日，沙皇政府不得不颁布解放农奴的法令。
19世纪七八十年代，完成产业革命。
第二共和国时期（1918－1939）
第一次世界大战进行到关键的1916年，同盟国为拉拢波兰人，以扭转其两线作战的颓势，11月，德国政府许诺建立“独立的波兰国家”，
在1918年8月29日，苏俄政府颁布法令，宣布废除沙俄与普、奥签订的关于瓜分波兰的一切条约，承认波兰人民享有独立和统一的权利。
1918年10、11月，一战接近尾声，11月11日，波兰政府由毕苏茨基领导。卢布林政府和克拉科夫的清算委员会也宣布接受毕苏茨基领导。
1921年3月，议会通过宪法，波兰成为议会制共和国，史称波兰第二共和国。
从1933年开始，战争的阴云开始密布欧洲，波兰在大敌当前之时，民族主义情绪高涨，拒绝了苏联提出的订立集体安全条约的建议，这种对西方的过分依赖严重束缚了波兰自己的国防建设，并最终葬送了自己的国家。
第二次世界大战时期（1939－1944）
从1938年10月起，希特勒向波兰提出波兰走廊的问题，并向波兰发出战争威胁。
1939年8月23日，苏德签订了互不侵犯条约和划分势力范围的秘密议定书。
1939年9月1日，德国以闪电战突袭波兰，发动了波兰战役，波兰战役标志着第二次世界大战的全面爆发。
9月18日，苏军与德军在布列斯特—立托夫斯克会师，德、苏两军以皮萨河—那列夫河—维斯瓦河—桑河一线为界分割了波兰。
9月28日，德军攻陷华沙，波兰再次沦亡。仅华沙就死亡约25万人，受伤者不计其数，约1万名波兰人被占领后的德军集体枪杀。
1944年7月22日，全国人民代表会议在海乌姆组成了波兰民族解放委员会，颁布了具有历史意义的《波兰民族解放委员会宣言》（也叫《七月宣言》，宣告波兰新国家诞生。
位于波兰的奥斯维辛集中营，在这里，无数名波兰人、犹太人和其他民族的人民死于纳粹德国的屠刀之下。
1944年8月，苏联红军推进到了华沙的近郊，希特勒下令将华沙夷为平地，许多珍贵的文物古迹遭到毁坏，大部分华沙人也被送入死亡集中营。
1945年1月17日，苏波军队解放了已成为废墟的华沙。4月，波苏两国签订了友好互助与经济合作条约。6月，波兰民族解放委员会改组为临时民族统一政府。
根据雅尔塔和波茨坦会议的决定，波兰的版图整体西移了200多公里，面积也比战前缩小了约7.6万平方公里，大约是损失了20%的领土。
在二战中，大约有600万波兰军人和平民在这场战争中丧生。
在所有参战国中，若按人口比例来计算的话，波兰是死伤最惨重的国家。
