曉陽艾健康保健老師
俗話說，人生不如意事常八九，可與人言無二三，有些事情，只能自己慢慢消化，不能和別人傾訴，這種時候往往很痛苦，心裡的委屈與苦惱無處發洩，這時候，就需要我們自己慢慢調節，首先自己要有一個強大的內心，別人無法安慰你，開導你，那你就自我救贖，要樹立自己堅定的信心，凡是看開點，記住，人生這輩子沒有什麼事過不去的，不是有句話叫人生除了生死，沒有大事嗎。
遇事要做到沒事別惹事，有事咱們也不怕事，大事心不慌，小事心不亂。做人做事要不卑不亢，從容大度。信心對於一個人是十分重要的，信心可以表現在你的眼睛裡，你走路的方式裡，你說話談吐裡，所以苦惱是一時的，信心是永久讓你受用的
蒼雲白狗
可能每個人的一生中都有過這樣的時候，用熬確實一點不為過，那種煎熬，那種痛苦，那種失落，那種無助是無法形容的，也曾哭過，也曾鬧過，哭累了，麻木了也許就釋然了，別人是永遠無法體會到你的艱難處境的，誰也幫不了你，所以還是要靠自己的堅強信念，來支撐慘淡的人生。
首先在人生的低谷中，最好讓自己忙碌起來，讓自己沒有時間和機會來思考和回味苦難，面對眼前的苟且和柴米油鹽給自己一個努力的理由，相信暫時的困難會很快過去，糟心的事會隨著時間的流失慢慢淡忘，最後一定會迎來那個屬於自己的春暖花開。
其次要相信命運的安排，天無絕人之路，給你閉上一扇門，就會打開一扇窗，最無助最無奈的日子也許是成就人生輝煌的契機，人往往是在逆境中發奮圖強成就一番事業。
最後要學會忍耐包容寬容大度，保持一顆寵辱不驚的心，不以物喜不以己悲，慢慢塑造自己強大的內心，難熬的日子也許不再難熬，會成為人生一筆巨大的精神財富。
李家王姐
人生有時候真的很不容易，總有很多無力無助無奈的時候，只要再多走幾步，就熬過來了。因為上山的路往往都是快登到頂時特別累。只有一直往山上登攀，才能到達山頂！
