家常美食:海魚營養豐富,秀秀我的做法

前幾天因為停水停電樓上水龍頭沒關,結果來水後把我家給淹了,問題不大隻是棚頂和牆邊溼了,我沒要賠償,樓上就給送來四條海魚,兩條多寶魚兩條不知道叫啥的,說是家裡兒子在海邊城市上班給郵寄來的,因為沒要賠償他們挺不好意思,這也就是一點心意,我就收下了。等老公回家讓他收拾後凍上。這禮拜老公上班一個星期,家裡的備菜都吃光了,就把魚拿出來準備燉一條,其實我做別的菜就是能吃談不上多麼美味,但是做魚我也是得了母親的真傳,因為我特別喜歡吃魚,所以就特意學的,但就是不喜歡收拾魚,內臟什麼的我就接受不了,所以一般都是把魚買好了讓老媽收拾好帶回來凍上,或者是老公收拾。

家裡的鍋有點小,只能切段燉,大家幫忙看看這是什麼魚,其實燉魚還是農村的燒柴禾的大鐵鍋燉的最好吃,沒那條件就湊合吧。下面說下我的做法:

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第一步配料:我覺得燉魚好吃主要是這個汁得調好,蔥薑蒜切末再加點剁椒,然後加入料酒醬油鹽糖大料,攪拌均勻備用。

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第二步火候:起鍋燒油,把切好的三段魚放入鍋中煎至兩面金黃,再添水大火燒開後,中火燉二十分鐘,然後大火收汁即可食用,汁剩一些,第二天有大用。

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第三步吃:再炒一碗花生米來段大蔥和鹹鴨蛋配上一碗大米飯,東北冬天的家常菜飯嗯,味道不錯,手藝沒退步。

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剩下的魚湯第二天早晨吃,就成了魚凍,這就是收汁剩湯的妙處,光溜溜顫巍巍,滑嫩爽口,只有在冬天才能吃這種天然涼的魚凍,這道隔夜的美食,是多少人童年的回憶。這條魚挺肥,肉也特別厚,很好吃喲!

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海魚營養豐富,含有DHA適合小孩子食用,更適合哺乳期的媽媽,所以我家以後要多多吃魚。

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