2歲以後的寶寶基本可以跟大人一樣吃東西了,多給寶寶增加些營養,避免寶寶挑食,少吃零食。
早上熬粥時裡面可以放些紅棗等滋補類的食物。
中午吃些以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品,這些食品是滿足寶寶生長髮育必不可少的。
另外,平時要讓寶寶多吃各種蔬菜、水果、海產品,為寶寶提供足夠的維生素和礦物質,以供代謝的需要,達到營養平衡的目的。
補充營養應採取循序漸進的原則,逐步增加能量和蛋白質的供給量。
2021-03-29 00:49:11 佚名
2歲以後的寶寶基本可以跟大人一樣吃東西了,多給寶寶增加些營養,避免寶寶挑食,少吃零食。
早上熬粥時裡面可以放些紅棗等滋補類的食物。
中午吃些以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品,這些食品是滿足寶寶生長髮育必不可少的。
另外,平時要讓寶寶多吃各種蔬菜、水果、海產品,為寶寶提供足夠的維生素和礦物質,以供代謝的需要,達到營養平衡的目的。
補充營養應採取循序漸進的原則,逐步增加能量和蛋白質的供給量。