摩登舞的优美、高贵、典雅、大气，缠绵、刚劲、活泼等种种特点，以及竞技场上的绚丽吸引了众多的舞蹈爱好者，寻师拜师，勤奋苦练，投入大量的精力，盼望自己也是赛场上令人瞩目的那一位。随着赛程的临近，你做好准备了吗？
1、 套路组合：无论你想参加哪个组别的比赛，比几支舞，每支舞的一整套组合是必不可少的，并且至少要在赛前两周准备完毕。
2、 赛前集训：如果日常你的练习时间并不能得到保证，那么赛前应该拿出两周时间进行集训，每天都要和舞伴练习比赛组合，不出明显的错误，按照比赛流程一曲曲的练习，如果条件允许，可以请老师指点。
3、 赛服定制：男士燕尾服、女士赛裙的定制都需要一定的时间，大概需要二十多天，定制完毕可能有的地方不太合适还需要调整，所以要尽早把赛服准备好。
4、 饮食方面 ：训练需要大量的体力，要多吃些高热量的食物，适当的时候可以喝点淡盐水，补充身体流失的盐分。
5、 休息准备：比赛前几天，早睡早起，规律的生活。
6、 头饰妆容：男士在这一方面不用怎么费事，女士就不同了，化妆梳头要耗费很长时间。有个建议，最好在比赛当天早上梳头化妆，宁愿早点起来，以免影响休息，进而影响比赛。
7、 奔赴赛场：按照比赛流程，提前两个小时到达赛场，领背号，换衣服，活动身体，准备上场。
此时，做好了这些，名次已不是最重要的，重在参与，祝愿你能发挥自己最好的水平，开心愉快最美。
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