5月初就是立夏了，進入夏季後，有很多容易讓寶寶過敏的東西，除了花粉、塵蟎、灰塵等，還有一些食物也會容易導致寶寶過敏，特別是以下6類食物，媽媽一定要留意，要堅決遠離。
在介紹讓寶寶過敏的食物前，我們先說下，如何知道寶寶是否過敏？
寶寶6個月後，可以添加輔食，在給寶寶添加輔食後，媽媽首先要觀察寶寶對食物的態度，如果寶寶對某種食物躲避，或吃沒幾口就很抗拒，這些排除寶寶不喜歡食物的味道外，還要考慮寶寶是不是對食物有過敏和不耐受情況。
在給寶寶添加輔食時，輔食的種類要依次添加，不要一次性混合多種輔食給寶寶食用，並且在寶寶食用時要細心觀察寶寶對食物的狀態如何。
一般，如果寶寶對食物過敏，會有一個時間階段，一般在24小時內發生，如果是慢性過敏則需要3天左右的時間出現徵兆，所以在給寶寶添加食物後，要觀察24小時或3天時間，如果沒任何不良徵兆，表示寶寶可以接受這樣的食物。
6種食物要給寶寶謹慎吃，很容易造成過敏反應：
1、牛奶
牛奶中含有的酪蛋白質分子結構大，是不容易分解的，1歲以下的寶寶不建議飲用，1歲以下的寶寶是無法分解和吸收的，這時寶寶的腸道也沒有足夠的乳糖酵素分解乳糖，容易造成腸道刺激，影響寶寶排便，情況嚴重時，還會使寶寶身體出現脫水、大便乾結等症狀。
1歲前後的寶寶如何飲用奶製品呢？
a、1歲以內的寶寶：
1歲以內的寶寶以母乳和配方奶為主，母乳的好處不用多講，其中配方奶各段數不一樣，會根據寶寶需求調整蛋白質和脂肪結構、鈣磷比例，還有添加的維生素、微量元素、核苷酸、不飽和脂肪酸等成分，這些都能為寶寶生成長髮育提供所需營養。
b、1歲以上的寶寶：
如果1歲以後的寶寶對牛奶有過敏反應，其它像酸奶、鮮牛奶等奶製品，只要是含有牛奶的飲品或食物，媽媽都要格外注意。首先要找到寶寶過敏源，然後就醫針對性做治療恢復，等寶寶過敏情況可以解決後，媽媽可以逐步嘗試讓寶寶接觸奶製品。
2、雞蛋
1歲以內的寶寶消化系統不完善，蛋清是不建議給這個階段的寶寶吃的，很容易會造成一系列的過敏反應，如溼疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。6個月以上的寶寶可以添加蛋黃，蛋黃可以跟寶寶的輔食一起攪拌後食用，蛋黃添加的量可以先食用一半，寶寶容易接受，則可以加整個蛋黃給寶寶食用。1歲後寶寶沒有過敏反應，則可以嘗試給寶寶添加蛋清及全蛋。1歲後的寶寶雞蛋食用量，每天一個足矣，不必過多的食用雞蛋。
3、海鮮
海鮮是最容易讓寶寶過敏的水產品，1歲前的寶寶最好少碰海鮮，就算要給寶寶吃也以少量無過敏前提下為好。
4、蜂蜜
1歲前禁止給寶寶食用蜂蜜，蜂蜜中含有肉毒桿菌孢子，可導致1歲以下寶寶肉毒桿菌中毒。建議寶寶2歲後再嘗試。
5、豆類品
1歲以下寶寶不要過早食用豆漿、豆腐乾、豆腐等豆製品。這是因為豆類中含有的蛋白屬於高過敏原，而且寶寶不易消化，容易造成寶寶脹氣過敏症狀。
6、果汁
寶寶6個月後，在給寶添加輔食的同時，不少媽媽會讓寶寶喝果汁，但一些果汁中富含維生素C及果酸，很容易易刺激寶寶的胃造成胃液逆流。像草莓、奇異這類水果的果汁，果肉中含有大量的籽，是不容易被寶寶消化分解的，寶寶1歲前不適合讓寶寶飲用和食用這類水果，建議1歲後再給寶寶嘗試。
寶寶添加輔食過程中，媽媽千萬不要操之過急，添加輔食種類時逐步添加，建議每次只添加一種，持續三至五天，如果寶寶沒過敏反應，可繼續添加。
如果發現寶寶有過敏現象，立即停止這種輔食的添加，最好等寶寶1歲後再嘗試添加。
寶寶的食物餵養要遵循：從一種到多種，從少量到多量，從精細到粗糙，循序漸進添加。隨著寶寶的長大，消化系統的逐漸完善，寶寶抵抗力也會不斷增強，在寶寶幼時導致過敏反應的食物也可以慢慢讓寶寶正常接受。
