紫番脆皮饼
这个是超适合减肥的食物呦。
材料：紫薯 牛奶 饺子皮 少许白糖 芝麻、
1.紫薯去皮上蒸锅，蒸15分钟左右就可以了（建议切小块蒸熟）
2.蒸好后紫薯捣碎成泥加入少许牛奶，喜欢吃甜的可以加一点点糖，活成软软糯糯的就ok了
3.紫薯团小球放入饺子皮，像包子一样拧住，然后压扁，最后撒少许芝麻作为装饰（报的丑意思意思就好）
4.我用的是电饼铛，就刷一点点的油，然后放入紫薯饼，煎熟就完成
PS：外皮有一点糊了，但是口感焦焦的，味道不错，代替主食吃真的赞。
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紫番脆皮饼
这个是超适合减肥的食物呦。
材料：紫薯 牛奶 饺子皮 少许白糖 芝麻、
1.紫薯去皮上蒸锅，蒸15分钟左右就可以了（建议切小块蒸熟）
2.蒸好后紫薯捣碎成泥加入少许牛奶，喜欢吃甜的可以加一点点糖，活成软软糯糯的就ok了
3.紫薯团小球放入饺子皮，像包子一样拧住，然后压扁，最后撒少许芝麻作为装饰（报的丑意思意思就好）
4.我用的是电饼铛，就刷一点点的油，然后放入紫薯饼，煎熟就完成
PS：外皮有一点糊了，但是口感焦焦的，味道不错，代替主食吃真的赞。
