就是在就餐时先吃两大口白饭,慢慢的嚼到香甜再咽下去,然后正常就餐!好处在于苏醒味蕾,不会吃得太油或太咸!对纠正偏食也有好处,同时也是检测你的味口和健康的最直接的信号!能把白饭吃香甜的人一般都是比较健康的! 分享到: 關鍵字: 味蕾 白饭 就餐