關於抑鬱的氣血介紹
甫光居士
評語：心病要身治。如果身心整合治療會更好！
人應該歡樂一些，不要壓抑心氣，過於壓抑了，就抑鬱了，長期抑鬱，就會影響內臟氣血，至於生病。
壓抑嚴重，可能會感到心悶、心疼，或者煩悶，於是自我反省，自我責備，自我無法解脫，膽怯畏懼 不能面對等。
這時心氣脆弱，人的氣血已經改變，膽小的狀況隨之而來，喜歡閉門不出，或者遠離人群。精神層面的說法是受了打擊，孤獨、孤僻等，拒絕、恐懼這個環境。
這個時候身體陽氣漸漸減弱，比如畏寒怕冷、面色陰鬱，生命活力逐步消退，人變得懶散，思睡、少食。
於是變得肥胖、臃腫，動輒出汗，小便少、小便頻 、大便溏 、大便頻，陽氣不足 ，生命活力衰微 ，說話宗氣不足 ，胃腸下墜，所有這一切，都是自我情緒引起的 。
為什麼會出現這種不良情緒？心中本來希望霍得什麼，覺得應該獲得什麼，自我感覺很好，個人意識很強。
沒有從自己所在的群體去看待自己，自己僅僅是一個群體成員.如果把每個動機比作賽跑 ，你能保證 你每次都得第一？如果有這樣清晰的認識，還是期望自己想得到什麼就得到什麼，就是一個自大狂。 希望自己的每一個問題都得到別人的重視解決，你希望你的每一個慾望、願望都得到別人的滿足？你覺得群體的人都是你爸 你媽？不給你滿足和回答就摔門狂奔而去？
有些人就是這樣的心態在生活，結果 弄得自己不愉快，群體不和諧。關於每個人自己的生活，自己的想法沒有人可以去糾正，但是回到身體這個方面自己就受害了。由於長期的抑鬱，形成習慣氣血，事事都懷疑恐懼，心氣更弱，腎氣更不足，睡覺內臟神氣從下出，要麼夜夢驚恐，要麼覺得有人危害自己，有怪異跟隨，到這個時候，藥物也很難救治了。
比如說生氣了胃口不好，為什麼沒有食慾？肝氣上逆，肝氣本身就空虛了。由於肝氣上逆，肺氣就充盈，心包（心臟）行血加快，身體四肢，血液橫逆，脾已經不能完全統血，腎沒有得到 從肌肉四肢迴歸的水，於是腎陰不足，腎陰不足，肝氣上逆，食物的消化依賴的膽汁和胰腺汁和小腸液 都不足，於是食物營津化生的痰溼和肝臟中不能完全分泌的膽熱，以及氣逆形成的淤血，糾結在一起，這就是病根。翻遍中醫古籍、歷代案例，觀南北地域形成的中醫派別，沒有誰說 可以簡潔有效的治療 ，目前比較典型的，化瘀血、滋養肝腎、祛痰溼，就是治療抑鬱的方劑和成藥。肝鬱氣滯導致脾虛胃逆、胃腸溼熱、肝腎陰虛、心肺氣虛，是一個 全面的同時的過程，只是各個側面 程度反應輕重不同。於是有理氣疏肝、理氣化溼養脾、清熱化溼、滋陰透熱、安神養血等治療方法和系列方劑。
那麼現在我們直觀的來體驗一下，從經絡穴位的角度體驗氣血。先說抑鬱不平的時候開始，這個時候肝氣是上逆的，首先請你自己把事情相通，給心氣一條出路，這個是最好最簡單的治療，不然你只有遭氣死、慢性或者急性而已。一般人多是在親戚朋友家庭成員的疏導下化解。那麼 肝氣上逆，在腳上根本找不到肝氣穴位，就是不起作用，只有上面去尋找，才可能得到肝氣，逐步引導下來。很多人按摩什麼太沖這樣那樣的，不會得氣，沒有作用。即使是正常人，也要內心安靜，身體平靜的情況下，才可能在太沖等得到氣。
肝氣不下行，意味著肝陰血不足，無法分解食物營養中的陽氣——膽汁外出。於是出現幾種併發症狀：一是內臟得不到陰血滋養 ——就是肝臟上行沒有氧化的血液進入肺臟氧化 然後經過心臟輸送到內臟和四肢營養支撐，那麼 肝陰血不足 輸送的血液本身含陽熱，於是肺不能完全氧化，出現痰，肺系統表現出長期的感冒症狀，膽汁不足、不全，膽經氣虛，外寒外熱 入侵，頭目畏風，四肢關節不利。首先表現在頸椎、肩膀，這個是風。
血虛內臟得不到營養，首先是心臟出現問題，能感知到的時候，已經是心悸等。
由於食物入胃因為脾臟氣虛，水溼不化，於是形成積聚在胃腸的實熱，和在脾臟的溼，形成溼與熱。上面說心肺陰血不足，往往是前胸有發疹和抓痕，誰抓的？晚上心中難受，自己抓的。為什麼醫院死亡的人中，很多人是死於心肺衰竭？尤其是肺癌，但是死者根本不吸菸，生前不吸菸，長期呼吸空氣，和外界接觸的器官，但是陰血不足。
脾不統血，水溼不化，導致腎不能完全得到滋養，過度勞累，於是 腎中就有沉積，發生囊腫等。腎不能完全化水溼，後腰會疲乏，膀胱經陽氣就沉陷在裡面，不能通達全經，於是腳後跟空虛，脖子與頭連接的大筋也空虛，穴位上說是風池 ，就是血虛生風。
綜合起來，心氣抑鬱，導致肝血向肺輸送的營血不足，內臟陽氣不足 ——沒有營養，如何有陽氣 。內臟氣血不足，引起吃下去的食物營養不能完全消化分解引起痰溼熱成病，這就是氣血過程。
進一步說，某一內臟的治療，也可以說保健，比如說肺，比如說感冒，肺臟的氣血原理。當肝臟陰血充溢肺臟時候，肺系統會充分接受滋養，這個時候，才有充分的氣行經絡。大家都知道，肺經絡到達大拇指，就是說內臟行血和外在的經絡行氣是同步的。穴位點，都是內臟行血過程中的關鍵點，如果產生敏感反應，酸澀、沉痛等，表示內臟有淤滯，血行不暢。外在地說，就是和天地環境陰陽不平衡。當內臟陰血充溢了，會產生一個變化，中醫說 陰極必陽 ，從現代醫學說，就是內臟系統腺體產生分泌—— 中醫說陽汁，陽汁充足，行經絡的陽氣才充沛，陽汁從降，肺氣宣散後，大腸氣 才會降下，表裡陰陽。以上是說中醫的臟腑陰陽、氣血經絡穴位原理，還沒有說到治療的方劑藥物使用，時間關係，以後有空再說。
如果不說 看見一些人盲目的保健，甚至有害地弄，適得其反，也覺得不告訴他們良心上過不去。從內臟氣血原理，陰陽、平衡、經絡穴位、藥物方劑是一體的。
