2018年6月初出发，来回上万公里的旅行，
涉及湘、黔、川、藏、青、甘、陕、宁、鄂9个省区，
预览拉萨、西宁、兰州、西安、长沙等5个省会省府，
吃住衡阳、邵阳、铜仁、自贡、那曲等31个地级市，
经过湖南耒阳、贵州印江、四川富顺、西藏芒康、青海湟源、甘肃渝中、宁夏的隆德、湖北随县等70个县市
郴州-贵州-四川-西藏-青海-甘肃-陕西-湖北-郴州循环路线图
一、湖南郴州------四川雅安 里程：1479km，需要行驶时间：16小时50分钟，高速公路收费：896元。
经过的高速公路：G4京港澳（郴州至衡阳）、S80衡邵高速（衡阳至邵阳）、G60沪昆高速（邵阳至怀化中方）、G65包茂高速（怀化中方至湘西自治州凤凰）G56杭瑞高速（湘西自治州凤凰至贵州遵义）、G4215蓉遵高速（贵州遵义至四川自贡富顺）、S66乐自高速（四川自贡富顺至乐山）、G93成渝环线高速（乐山至雅安）。
湖南郴州---雅安路线图
二、雅安------拉萨 里程：1924km，需要行驶时间：28小时56分钟，高速公路收费：43元。
经过的高速公路及主干道：G4218（雅安至甘孜藏族自治州泸定）、G318（泸定至西藏林芝巴宜区）、G4218林拉高级公路（林芝巴宜区至拉萨柳梧新区）。
川藏南线（雅安-拉萨）路线图（另有海螺沟、稻城亚丁、塔公和雅鲁藏布江大峡谷四条支线）
三、拉萨------西宁 里程：1949km，需要行驶时间：25小时21分钟，高速公路收费：323元。
经过的高速公路及主干道：G109（拉萨至青海格尔木）、G6京藏高速（格尔木至西宁西凤凰山）、G0612西宁至和田高速（凤凰山至西宁）。
拉萨-那曲-格尔木-西宁路线图
四、西宁-兰州-西安-湖南郴州 里程：2122km，需要行驶时间：24小时，高速公路收费：951元。
经过的高速公路：G6京藏高速（西宁至甘肃兰州皋兰）、G30连霍高速（兰州皋兰至兰州榆中县）G22青兰高速（兰州榆中县至甘肃庆阳宁县长庆）、G70福银高速（甘肃庆阳宁县至湖北随州王家湾）、G4W4许广高速或S49随岳高速（湖北随州王家湾至湖南岳阳龙湾枢纽）、G4京港澳（岳阳龙湾枢纽至郴州）。
西宁-兰州-西安-武汉-长沙-郴州路线图
附：旅游费用计算
（一）、前期准备费8000元。
一是车辆保养2300元。
二是车辆保险4800元。
三是预防高反补充抵抗能力药品900元。
（二）交通费7600元。
根据以上计算，普通交通行程7474km，旅游线路应该在普通交通里程基础上加百分之二十左右，计算为9000km，单位油费：0.6元/km，油费5400元，加上过路费2213元，交通费用7600。
（三）、基本生活费15000元。
按两人每天600元消费和旅游时间25天计算，餐饮和住宿费用15000元。
（四）、景区景点门票费4000元。
1.川藏线路上景区门票参考：
海螺沟景区：门票80元/人，观光车票60元/人（双程），观光索道150元/人（双程）
泸定桥：10元/人；康定跑马山：50元/人
贡嘎山观景台：10元/人；稻城亚丁：150元/人（景区观光车：120元/人、电瓶车：80元/人，骑马：300元/人）
怒江72道拐：10元/人；来古冰川：30元/人，骑马另算
米堆冰川：50元/人，骑马另算；岗云杉林草海：50元/人
鲁朗林海观景台：每个10-60/人元不等；雅鲁藏布江大峡谷：陆路290元/人，水路690元/人
2.拉萨附近景区门票参考：
布达拉宫：200元/人；大昭寺：85元/人；小昭寺：20元/人
哲蚌寺：60元/人；色拉寺：50元/人；罗布林卡：60元/人
羊湖：40元/人；纳木错：120元/人，甘丹寺：40元/人，文成公主实景剧：280-400/人
楚布寺：45元/人；直贡梯寺：45元/人
3.青藏线景区门票参考：
茶卡盐湖：50元/人（观光车除外）；二郎剑景区：60元/人
鸟岛：100元/人；沙岛：100元/人
4.西宁、兰州、西安三省会首府以及神农、武当、三峡重点景区游玩门票未计。
（五）、机动准备费2000元（如果把车辆保养保险8000和预备金2000剔除，也需要26600元）
以上五项费用合计36600元（或者26600元），36600/25^2每天每人费用:732元（或者532元）。
