高中的時候家裡發生了一些變故，母親沒了工作，我眼睜睜看著母親變賣了電器，當了她的金項鍊，只靠爸爸一個人很少的收入來源，我們的生活開始變得越來越窘迫。而我還要高考，我不知道未來的路會怎樣，我常常感到害怕和焦慮。
我也是從那時候開始得了暴食症，總想一次吃很多的東西，甚至不停地往嘴裡塞饅頭，直到吃到滿足為止。胃裡撐得難受，內心又充滿了罪惡感，我怎麼能吃那麼多東西，於是我用手指扣喉嚨，讓自己把吃下去的東西再吐出來。吃了太多的東西，沉甸甸的，吐出來不是件容易的事情，我就大量的喝水，後來不斷地，變本加厲的吃了吐，吐了吃。那個時候覺得只有食物能撫慰心靈。
我的胃像我的靈魂一樣變得空虛和難過，又感到罪惡。我常常感到沮喪，陰鬱和難過，花一般的年紀我怎麼也高興不起來。我覺得這是種病，不為人知的病。右手食指的關節位置總是有深深的紅紅的齒痕，我還覺得我的臉在變形，臉變得臃腫而難看。
這種狀況時斷時續，一直持續到了我上大學，漸漸正常，但時常也會失控，像戒不掉的癮，總是來糾纏我，有的時候看到食物就無法控制內心的空虛，吃的過量的時候我就常常找到沒人的衛生間去催吐。後來症狀漸漸輕下來，不那麼頻繁，後來我看到張悅然的書《水仙已乘鯉魚去》裡璟的催吐經歷，又看到戴安娜王妃為了保持身材而催吐，後來得了厭食症，還有很多不為人知的明星，我也時常感到害怕，我不知道什麼時候才能停下來。看到食物就無法控制的慾望，暴食後內心掙扎的痛苦。
一直到後來和喜歡的人在一起，有了漸漸規律的生活，我的注意力不再聚焦在食物和內心的恐慌上，慢慢的就這樣戒掉了。後來也才知道，這是種病，是抑鬱症，惡性催吐還會造成很多的問題甚至疾病。嘔吐時十二指腸內食物逆流，消化液有可能進入膽管和胰管，嚴重時會阻塞胰管，導致重症胰腺炎，致死率非常高。催吐次數多，胃液會灼燒食道，腐蝕牙齒。現在想想真是可怕的經歷，不管是家庭帶給自己的創傷還是內心的執念，都是無法放過自己的表現。
許多年之後，我工作了，我習慣一個人做所有的事，策劃了一場PARTY，從伴手禮設計，寫卡片，做接待，把所有我認為有特色的東西都想呈現到位，甜品臺，所有流程，細節，PPT幾乎是我一個人完成的，我還準備了最後讓人驚喜的螢火蟲。後來所有付出的這些並沒有得到回報，我不知道為什麼，哪裡做錯了。我的心思重，一度很痛苦。
我有個好朋友，其初是我的學員，後來成為了我團隊的一員，在我看來她身上都是優點，個子高挑，皮膚白皙，文案也寫得好，可她總是對自己不滿意，極度不自信，做事情一旦受挫後很久都無法從失敗中走出來，跟她講話都要小心翼翼，脆弱的好像一摔就碎的花瓶，所有的自信都要靠別人來給。
還有個姐妹她左手的小拇指殘疾，因為小時候爸媽帶她坐船去的時候被夾到了，小拇指要比正常的手指短很多，以至於長大以後極度自卑，總是一個人躲著。後來在她開始創業之後，她開始學著放過自己，和自己和解，接受自己一切的不美滿，我不經意看到了她的手指，也是直言不諱的問了她，她大大方方的給我講了她的故事。和自己和解，學著和自己和解是人生的智慧啊。
不要在爛人和爛事上糾纏，不要花過多的時間去做內耗，接受一切的無常和不美滿，學著接受，放過自己，和自己和解。
《相約星期二》裡的主人公----社會學教授莫李被查出患上肌萎縮，意識到自己即將走向死亡，他給自己的學生米奇上了最後14堂課。米奇問：“什麼是人生最困難的事？”
“與生活講和”莫里說。與生活和解和自己和解，首先是接受生活的不平，甚至命運，甚至家庭周遭帶給你的不平，那些都是生活帶給你的考驗
其次，和解不是逃避，而是勇敢而積極，能夠直面壓力，學會準換思維，把注意力放在自己的優勢上而不是壓力本身。有人說，面對困難說明你正在走上坡路。與自己和解，真正打開內心，也才能找到打開新世界大門的鑰匙。
想想這些年不能放過自己，也造成了現在的生活，當我開始思考的時候就是開始慢慢悟到了，並且我也正在積極的把這些能量分享出去，分享給正在看此文或者有同樣“我執”的人，學著放過自己，和自己和生活和解。
