源自韓國的紫白菜怎麼吃?嘉味食光教你如何品嚐

紫色白菜從何而來?

最近的市場上,突然多出了一種外觀奇妙的蔬菜。它通體呈現出鮮豔的紫色,形狀卻又很像我們北方的白玉翡翠——大白菜。


源自韓國的紫白菜怎麼吃?嘉味食光教你如何品嚐

嘉味食光 食療養生


原來,這是從韓國引進的一種新品種。因為種子都是從韓國直接引進的,所以人們喜歡稱它為韓國紫白菜。紫白菜還有一個特別好聽的名字,叫“紫裔”。韓國的專家說,紫白菜用的是一種叫做基因轉運的科技,通俗點就是把普通大白菜和南方一種叫紅菜薹的菜雜交培育出來的。也就是說,紫白菜的紫色,其實是紅菜薹裡的紫色,是完全純天然的顏色。

紫白菜的食用價值

1、紫白菜在種植大約第50天后需要在水裡加入含鈣的肥料,給紫白菜補鈣。營養跟得上才能養出漂亮的紫白菜,所以紫白菜的營養成分也比普通的大白菜要高很多,紫白菜中含有豐富的花青素、鈣、維生素C等對人體有益的元素。


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嘉味食光 食療養生——韓國紫白菜


2、白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排洩,幫助消化。對預防腸癌有良好作用。

3、秋冬季節空氣特別乾燥,寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。

營養美味的紫白菜怎麼吃?

和普通大白菜相比,紫白菜更脆更甜,所以直接生吃也非常美味,符合現在國內外都十分流行的生食蔬菜的健康飲食潮流。


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嘉味食光 食療養生——富硒老母雞涮鍋


在烹調方式上,紫白菜適合清炒或者涮火鍋,尤其是配合著嘉味食光特有的富硒老母雞燉出的雞湯,入鍋只需要涮一分鐘左右即可食用。這樣涮出來的紫白菜,既解膩又清爽,還很有嚼勁,最大程度上保存了紫白菜豐富的營養成分,還為紫白菜增添了雞湯的鮮美。

每咬一口,食客都能感受到豐盈的汁水在舌尖綻放,雞湯的鮮、紫白菜的甜都縈繞在唇齒間,久久不散,具有心靈和身體上的雙重滿足,同時新鮮的紫白菜誘人的紫色也滿足了人們刁鑽的眼光。

嘉味食光,食療養生!


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