在愛情中，在對方向你提出分手之後，有些人會為了挽回對方而不斷糾纏對方，打聽對方的行蹤，往往這樣你會引起對方的反感；或者你嘗試和對方爭辯，企圖抹去在對方心裡的不好印象，最後因為爭辯增加了更多的矛盾點，甚至引起對方的反感，讓對方不想見到你，當前任下定決心忘記你，挽回還有希望嗎？正確的挽回方式應該怎麼做？如何挽回前任？
不斷爭辯並不能解決你們之間的根本問題。
兩個人戀愛，對方並不會無緣無故向你提出分手的，往往是有原因的，在分手時候對方往往會說出你一些不足的地方，有些人會試圖和對方爭辯，自以為能夠說服對方。但是對方既然向你提出分手，這時候是對你持有全盤否定的態度，你卻不知悔改與對方站在對立面，這樣不但會引起對方的反感，更加合理化自己和你分手的決定，而且會一起更多的矛盾。
如果你想要挽回愛情，就要停止一切的爭辯，分手時候你們的矛盾點很高，所以首先要懂得建立雙方的共同性，在言語上接受對方分手的決定，同意對方指出你的任何缺點，這樣可以緩解對方的情緒，降低你們之間的矛盾點，當對方的情緒冷靜下來之後，才會對你降低防範心理，有利於接下來的挽回。同時，知道自身缺點還是不夠的，關鍵你要改正自己的缺點，以讓對方看到你是真心想要複合的。
想要舊情復燃就要避免重蹈覆轍。
分手之後，你不做出改變或者不斷承諾卻又沒有說到做到，這樣往往會讓對方覺得你是虛偽的人，這樣往往她會想要忘記你，忘記你說的話。如果想要你們舊情復燃，就要用實際行動證明自己的決定。對方下定決心想要忘記你，你需要用全新的一面出現在對方面前，人是視覺動物，你不一樣的樣子會引起對方的注意，從而想要了解你的近況。
想要挽回，避免重蹈覆轍還是不夠的，更要提升自身的價值，當你和前任再次相處的過程中，讓他發現你的內在改變的同時，發現你比以前更有魅力了，生活更豐富了。
調整自己保持正確的心態。
學會尊重。自尊是你做好一切事的心理資本，只有你懂得尊重自已，只有你瞧得起自已，才能收穫一段美好的感情。往往自尊水平較低的人，都十分在意外界的看法，容易把別人一言一行扭曲，放大成對自已的評價，總把平常事甚至好事往悲觀方向想，且習慣委曲求全以迎合他人，忘記照顧自身感受，這樣永遠會自動成為弱勢的一方，以失敗告終。去學習接受自已的不完美，提升自已得魅力和價值。
平和客觀。很多事情的真相併非我們預想的那樣，如果能保持平和，客觀的心態去觀察，耐心一點，彆著急下判斷，就會省去很多不必要的事情發生。很多你以為正確無誤的事情，其實結果都與你想法大相徑庭。所以不偏激，不自以為是，才是挽回的最好心態。
前任下定決心忘記你，挽回還有希望嗎？只要你運用正確的方法技巧，停止一切低價值的行為，降低你們之間的矛盾點，找出你們分手的原因，完善自身，提高自身的吸引力，這樣才能掌握愛情的主動權，讓你們再續前緣。
