你有沒有覺得每天都不忍心叫孩子起床，
看著睡眠不足8小時，
小小年紀就有黑眼圈的寶貝，
心裡好像被劃了一痕。
到底是什麼原因，
讓幼小的他連睡滿9小時也這個國際兒童最低標準也達不到？
古人說一日之計在於晨，
他們學習都是聞雞起舞，
可是現在早上起床朗讀的孩子又有幾個呢？
古人晚上學習還鑿壁借光，甚至為了多學點頭懸梁錐刺股。
而現在室內燈光通明的的讓我們讓孩子偷懶都沒有藉口。
今早送孩子，聽一位家長說，有一個班6個孩子因為晚上寫作業到2點沒有寫完，第二天7點起來寫到11點40，上午的課就直接請假了。。
這到底是什麼操作？這個佈置作業的老師是不是應該反思一下自己教學方式呢？
都說評判一個老師不僅僅要看他的課教的好，還要看他佈置作業的水平。
現在日常作業也不是考前刷題，而只是抄抄寫寫就搞得三年級的孩子睡不上覺。
這可怎麼破？
其實每一個家長應該都知道睡眠的重要性，
每天都想讓孩子早早睡覺。
可是理想很豐滿，現實很骨感。
就算我家寶寶已經很自覺去完成作業，但是作業基本2小時時完成不了的，基本都在3-4小時。
每天都在喊累，我要睡覺中度過。
基本睡覺都在晚11點-12點。
（我們生活在烏魯木齊，所以時差兩小時。相當於內地的晚9-10點）
問題：學校作業為什麼會做到很晚？
1、作業量過多
2、孩子拖拉磨蹭
3、沒有做好時間與任務的量化
4、中間休息、吃喝時間過長
5、家中環境嘈雜
6、家長批評多，鼓勵少
一、方案
1、做好時間規劃語數外
規劃好每項作業的時間
培養好的時間觀念
2、佈置作業環境
獨立的房間、書桌
干擾的物品
除了書，鬧鐘、計時器等學習用具以外就不要放玩具
在規定獨立完成的時間內
陪讀的家長不要刷手機，看紙質的書籍
注意千萬不能看電視、手機
不要說話，不要給吃食，不要講題
3、實施獎勵機制
循序漸進的教育
物質基礎
遊戲時間
4、額外的作業一定要提前說好，不要突發性給孩子加作業
二、課外補習沒時間消化，怎麼辦？
明確學習目的
提高和鞏固目前學的
安排固定時間
控制在15分鐘
及時反映問題
三、每日微微壓力，讓孩子有衝勁
1、英語如何實施每日一練
方案
建議放在正式作業之前
聽老師的視頻講解，2遍
20分鐘內完成
早起養成晨讀的習慣
2、數學如何善用練習冊
記錄過程，而非結果
記錄結果會很痛苦，因為短期內很難得到完美的結果
記錄過程可以讓孩子看到自己的努力，如果出現問題可以回溯尋找原因
外化效果一定要讓孩子看得到
朋友圈打卡
群內叫作業+輔導老師的褒獎（拍照，連續打卡）
行動儲蓄罐
四、英語記單詞很慢，怎麼解決
方案
多聽是關鍵（聽正確的讀音）
跟讀是途徑（劃分音節，巧記）
重複是王道（瞭解遺忘曲線）
五、孩子有點牴觸英語，怎麼辦
方案
找到困難點，分析原因
陪伴學習，不是責備
表揚鼓勵，與老師溝通
寄語：
千萬不要有懶人思維，不想付出又想收穫，這是天方夜譚，
告訴孩子：
學習一定是辛苦的，現在不吃苦，後面還要重複老路，無論到什麼年齡都要重頭再學。
每天努力一點點
小目標
一週五天15分鐘1-5關，天才關量力而行
孩子，我想對你說輕鬆一點，可是現實卻讓你如此之累，這是時代賦予你的，是媽媽無法改變的，我們可以做到只可以適應並做好調整，讓自己從容應對。
要有方法，你才不會累。
