渺渺|作者
鹿旺旺|畫師
今天，壹心理來談談親密關係中的“冷暴力”。先投票：
你曾經遭受過伴侶的冷暴力嗎？ 單選
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A.遭受過，TA經常冷暴力我
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B.沒有，出現問題就溝通，從不冷暴力
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C.都是我冷暴力別人
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D.母胎單身無壓力
法國心理學家瑪麗·弗朗斯·伊裡戈揚曾在《冷暴力》一書中指出：冷暴力是一種精神虐待。施虐者因為病態的自戀虐待他人，使其懷疑自我。
但在親密關係中，不是所有使用冷暴力的人都是為了虐待別人，他們的內心也許同樣煎熬。
至於他們在想什麼，為何一定要採取這樣的方式，也許看了今天的漫畫，你會有答案。
其實男生在想：
其實男生在想：
其實男生在想：
其實男生在想：
故事裡的女生最終選擇了離開。但並不是所有使用冷暴力的人，都是在逼迫對方分手。
他們也許有情緒感知困難（emotional illiteracy） ，不知道如何理解和表達自己的情感，也無法設身處地為他人著想、感受他人的情緒。
於是，他們變成了別人眼中的施虐者，用冷暴力造成了數個難以挽回的局面。
如果你也是這樣，可以嘗試表達內心真實的感受，也傾聽理解他人的情緒。多多溝通，及時回應。
別讓沉默，傷害我們最愛的人。
- The End -
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